孩子睡觉怕黑怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孩子睡觉怕黑怎么办的相关教程：对黑暗与未知的恐惧，是正常的心理发展历程，孩子的恐惧感很大程度上是源于他们想象力和无法分辨现实性；那孩子睡觉怕黑该怎么办呢？孩子睡觉怕黑的原因孩子说怕黑或怕怪物，可能有两方面原因：1、不愿意和父母分离

对黑暗与未知的恐惧，是正常的心理发展历程，孩子的恐惧感很大程度上是源于他们想象力和无法分辨现实性；那孩子睡觉怕黑该怎么办呢？

孩子睡觉怕黑的原因

孩子说怕黑或怕怪物，可能有两方面原因：

1、不愿意和父母分离。因为幼儿闻着父母的味道、抱着父母的脖子或手臂入睡，对于幼儿来说一定是件幸福的事。

2、正常心理现象。一般来说，儿童都有“恐惧心理”。随着幼儿的认知能力及想象力在快速发展，对黑暗很容易联想出妖魔鬼怪。因此，他们会怕黑、怕巨大的声响、怕鬼，这些都是正常的心理发展现象。

纠正孩子睡觉怕黑的方法

想要让孩子自己睡，解除怕黑的心理，家长需要给孩子适应的过程。

安抚孩子对黑暗的恐惧情绪

父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚，不仅可以增加亲子情谊，而且可以在一定程度上消除恐惧的心理。父母应该付出更多的耐心和时间来陪伴孩子，日常生活中要关心孩子思想感情的变化，恐惧持续的时间。以最确实的行动，了解孩子、支持孩子。

可以和孩子一起在黑暗中做游戏

在黑暗中做游戏能让孩子逐渐适应黑暗，并适应物体在黑暗中的影像。你也可以让孩子在黑暗中寻找某件家具或者某个物品，增加孩子触摸、感受黑暗中物体的机会，熟悉黑暗中的物体，与黑暗中的物体建立亲和性。

创造温馨的入睡氛围

允许孩子带一些自己喜欢的东西上床睡觉，例如毛绒熊、奶瓶等。还可以给孩子讲一些睡前故事，选择情节比较平缓的故事，讲述时语调轻柔。而平时生活中，也要谨慎帮孩子选择电视节目和图书，尽量避免孩子看到恐怖镜头或血腥场面。

循序渐进帮助孩子独立入睡

如果突然告诉孩子要自己睡，这对他来说是很痛苦的。建议可以先陪孩子入睡，过一段时间后，试着让孩子的小床靠着父母的大床，鼓励孩子尝试自己入睡。当孩子习惯后，再试着让孩子在自己的房间睡觉。

尝试用说故事的方式消除恐惧

做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识，可以尝试使用说故事的方式，一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉，以知道他所害怕的是什么。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰，且以美好的事物充实其心灵。

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