睡觉咬牙是怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了睡觉咬牙是怎么回事的相关教程：无意识的时候会做一些很不可思议的事情，就像好多小孩子在睡觉的时候会磨牙一样。在晚上睡觉的时候，无意中会听到的孩子磨牙，而这个时候会觉得磨牙是不是因为肚子里面长虫子了。那么睡觉咬牙是怎么回事呢？1.心情

无意识的时候会做一些很不可思议的事情，就像好多小孩子在睡觉的时候会磨牙一样。在晚上睡觉的时候，无意中会听到的孩子磨牙，而这个时候会觉得磨牙是不是因为肚子里面长虫子了。那么睡觉咬牙是怎么回事呢？

1. 心情焦虑，抑郁，愤怒，这些不良的情绪会精神过于紧张，产生一些不良的条件反射。你觉得工作压力大的身体会特别疲劳，而一些不规律的生活会让精神更加紧张。这时候就会在晚上的时候出现磨牙咬牙的现象。

2. 身体有某些疾病，比如说胃肠道疾病，内分泌紊乱也会出现磨牙咬牙的现象。从事精细工作的人，比如说运动员钟表匠，常常会因为工作太过疲劳会出现咬牙的状况。

3. 很多人的身体可能会缺乏某种微量元素，而长期缺乏营养会让我们患上磨牙症。一些小孩子就经常会缺乏各种微量元素，比如说钙，铁，锌，这时候就要及时的补充，让身体不要缺乏这些微量元素，这样就不会出现磨牙症。

4. 很多孩子会有一些肠道寄生虫，而这些寄生虫也会引起磨牙的现象，那么就要及时的去驱虫，可以吃一些祛虫的药物。在饮食方面要注意多吃一些健康的有营养的东西，调整我们的饮食结构，不要让身体缺乏营养元素。

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