关爱新妈妈 在家也可做检查

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     分娩后，妈妈的身体会极度虚弱，为了更快的恢复到之前的状态，除了进行适当的锻炼之外，产妇还要学会做自我检查以确保没有任何异常。虽然现在医院给我们提供了很大的便捷，但是自己先了解自身的身体情况也并无坏处。

  分娩后一段时间，产妇的各项身体机能都将开始准备恢复，称为产褥期，正常来说产褥期需要六周左右的时间，由于分娩时大量的精力耗损，在产褥期刚刚开始的那几天产妇会感到特别虚弱，还可能会伴有出虚汗的症状。如果产褥期没有尽快恢复，会给以后留下隐患。

1.产褥期重点检查项目

  产褥期期间，褥汗（在夜间睡眠和刚刚睡醒时出现）是最明显的现象，这种情况大概持续一周后就会消失。分娩后10-15天，产妇要检查子宫是否降入骨盆，检查方法可以是去医院进行腹部检查，也可以自己检查腹部有没有压痛感。

  分娩后还有一个最明显的现象就是身体排出恶露。产后恶露是由血液和坏死蜕膜组织及黏液组成的，大概会持续3周。恶露分为三个阶段，第一阶段是血性恶露，第二阶段是浆液性恶露，第三阶段是白色恶露，要注意的是如果产妇的血性恶露持续超过两周以上，就说明子宫复原的不好；如果恶露还伴着一股臭味，那么很可能发生了感染。

  剖腹产的产妇要经常观察伤口的愈合情况，以防感染。

2.产妇如何进行全身自检

  测血压：产妇应每天都测量血压，一旦发现血压有升高的趋势应立即就医。

  测体温：分娩是非常耗损精力的，所以在分娩后24小时内体温会有轻度的升高，正常情况下不会超过38℃。如果产妇的乳房极度充盈，那么体温也可能会有升高的迹象，一般不超过39℃，并且持续时间也不会超过12个小时，如果温度更高并且持续时间长，就要考虑感染的可能性了。

  测脉搏：分娩后，孕妇的脉搏会变慢，因为整个身体的血液循环少了，并且产妇在分娩后都是躺在床上休息，基本没什么运动量，所以一分钟保持在60-70次之间就是很正常的。

  测呼吸：分娩后因腹压降低产妇的呼吸往往是深沉且缓慢的，大概每分钟会进行14到16次，随着产妇体温的升高，呼吸和脉搏的速率也都会加快。

3.其他自检项目

  除了上述要点外，产妇分娩后还要观察胃肠功能是否恢复，产后排尿功能的检查也很重要，尤其是那些剖腹产的女性产后4个小时内一定要检查是否能正常排尿。此外，乳房的检查包括仔细观察乳房有无红肿硬块以及乳汁是否能够正常分泌，顺产的女性还要观察阴道和外阴的恢复，一般情况下4-5天就能够完全恢复了。

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