澳佳宝孕妇黄金素和dha可以一起吃吗、会重复吗

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对于孕妇来说，在孕期是要多补充营养的，毕竟肚子里的小宝宝也是要吸取很多营养成分的。但孕妇在吃任何食物的时候，都是要适量的，需要满足胎儿和自身的发育所需，但也不能重复、过量食用。那么，澳佳宝孕妇黄金素和dha可以一起吃吗、会重复吗？

澳佳宝孕妇黄金素是一种膳食补充剂，含有20多种对孕妈和胎儿发育重要的营养素，比如叶酸、碘化钾、dha以及维生素C等，每日2粒，可以维持胎儿的正常健康发育，帮助降低胎儿神经管疾病的几率。正常情况来说，孕妇每天是需要补充400毫克的dha的，dha可以促进胎儿的发育，有利于大脑和视网膜的形成。

澳佳宝孕妇黄金素成分中是含有125毫克的dha，那么两粒就是250毫克，是还不够400毫克的，所以澳佳宝孕妇黄金素和dha是可以一起吃的，不会出现重复的dha。但现在很多dha产品的成分都是满足400毫克左右的，所以买到的是含400毫克的dha，那么就不要和澳佳宝孕妇黄金素一起吃了，因为dha补充太多是会引起免疫力下降的。如果孕妇比较担心的话，也可以咨询一下医生再吃的。

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