BB是攒肚还是便秘，看完这篇文章你就知道了！

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虽然给宝宝换纸尿裤，清理屁屁在外人看来，就是一个奇臭无比恶心难忍的工作，但对于家长来说，却很重要。因为宝宝的便便能反映出他的饮食状况健康状况等，一旦发现任何异常，家长都难免担心。

小编小编经常看到家长们提问求助，说自己宝宝5天7天甚至快2周没有排便了，这是便秘吗？宝宝会不会被憋坏？今天小编小编就来说一说宝宝攒肚和便秘的区别。

首先在这里解开一个误会：宝宝的排便本来就不那么规律和完美，不是所有宝宝每天都会排便，也不是每次都色泽鲜黄大小软硬适中。虽然我们可以有完美便便的参考，但是每个宝宝的身体素质和肠胃发育情况不同，哪怕是同月龄的宝宝也会因为喂养方式不同，养成不一样的排便情况。

以下是宝宝们通常的排便规律：

1.出生后的23天，排出胎便，呈墨绿色，粘稠；

2.开始喝奶，大便开始呈奶昔状偶有奶渣，略带黄色；

3.3~6周时，排便间隔逐渐延长，哪怕每周12次都属正常；

4.添加辅食后，因为肠胃不适应，可能有便秘的情况出现。

攒肚是怎么回事？

排完胎便的低月龄宝宝，因为身体的成长，消化能力逐渐提高，会把营养丰富的乳汁吸收地较为完全彻底。最后剩的残余物质较少，宝宝的肠胃没有接受到刺激，就达不到每天排便的指标啦。因为这种情况导致的好几天一排便，称为“攒肚”。

只要宝宝排出的便便松软色泽亮黄，情绪吃睡都正常，体重平稳增长，家长就无需担心。因为这说明妈妈的乳汁质量好，营养全被宝宝吸收了。

需要注意的是，不要轻易给6月前的宝宝喂水，因为乳汁中的水含量已经满足宝宝所需了。大部分宝宝攒肚只有几天，接近两周是个例。家长可以陪宝宝多玩耍活动，促进肠胃蠕动。

便秘是什么情况？

便秘和攒肚最大的区别就是：便秘的宝宝在排便时很困难不舒服需要很用力；拉出来的也是一粒粒的干燥甚至质地偏硬带有血迹的便便；有时宝宝会因为疼痛拒绝排便。

也就是说，排便的间隔天数并不能作为便秘的判断标准哦！家长不要看孩子排便次数比之前减少了，就认定孩子便秘了。

宝宝为什么会便秘？怎么解决？

（一）

于小于6个月，没有添加辅食的宝宝来说，母乳喂养的一般不便秘。奶粉或者混合喂养的宝宝则可能是，奶粉冲调过稠，比例不对造成的便秘，换一换其他的奶粉品牌也是种应对措施。

有时家长盲目给孩子补充了大量的钙，多余的钙容易和脂肪酸结合形成钙皂，造成宝宝便秘，所以不妨尝试停止钙剂，宝宝的便秘情况或许会有所缓解。

（二）

对于添加了辅食的大宝宝，便秘则是因为纤维素摄入不足。纤维素经过肠道中的化学反应，能帮助排泄物变软，易于排出。纤维素摄入不足，宝宝的便便就会干燥难排。（母乳中富含的低聚糖，就是一种水溶性纤维素）

所以家长可以在宝宝的辅食中，适当添加富含纤维素的食物，烹饪时也要尽量留存纤维素。比如用大麦米粉代替大米米粉；添加菠菜芥蓝小白菜西兰花竹笋豌豆甜玉米粒蘑菇等富含纤维素的蔬菜；给宝宝吃西梅李子杏子猕猴桃蓝莓桑葚草莓火龙果等促进肠胃蠕动的水果。

除饮食之外，还要辅以多喝水多运动这两条。如果宝宝的便秘情况没有改善，甚至出现了营养不良腹部胀痛的情况，那么就需要求助医生，通过口服聚乙二醇类药物来改善便秘情况。

（三）

有的宝宝因为乳糖不耐受便秘；有的因为不适应突然添加辅食；有的是排便如厕行为没有被训练好；有的是gang门直肠狭窄，属于生理缺陷便秘；有的是不适应新环境不愿上厕所憋出来的便秘……

每个宝宝的情况都不尽相同，家长要注意对孩子的身心观察，对症“下药”。

宝宝便秘吃香蕉有用吗？

许多家长认为香蕉软糯滑润，就以为宝宝吃了可以通便，其实香蕉的纤维素含量并不高。经过上文的介绍，可以知道它并不是最合适的“助便水果”。并且，青香蕉里的淀粉和果胶含量比较高，反而有可能加重便秘，美国儿科学会旗下的科普网站甚至建议便秘的孩子少吃香蕉。

西梅富含纤维素，山梨醇含量比其他水果高很多，所以便秘的孩子吃西梅效果会更好。

你家宝宝月龄多少？平均多久排便一次呢？遇上便秘是怎么解决的呢？

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