宝宝嗓子有痰能吃芒果吗 宝宝吃芒果这些必须注意

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宝宝嗓子有痰能吃芒果吗

宝宝嗓子有痰能吃芒果。

1原因：

（1）芒果性凉，味甘酸。归肺脾胃经。可利胃止呕解渴利尿，降低胆固醇，并有明目作用。主要用于治疗口渴咽干食欲不振晕眩气喘咳嗽痰多等症。

（2）芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖维生素，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人体必需的微量元素〈硒钙磷钾铁等〉含量也很高。

（3）芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉)，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14-16%；种子中含蛋白质5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。

2温馨提示：

大部分人均可食物用。但皮肤病肿瘤及糖尿病患者应忌食。

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宝宝嗓子有痰能吃芒果吗 宝宝嗓子有痰的食疗方法

1萝卜250克，葶苈子30克(布包)，将萝卜洗净用葶苈子共煎煮，萝卜熟后去葶苈子，加蜂蜜20-30克，饮汤食萝卜，每天一次，可利肺降逆补肺定喘。

2麻黄4-6克，川贝10-15克煎后取汁，加入山药粥中，适量拌入蜂蜜10-20克，每日1次，可健脾补肺止咳定喘。

3萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

4红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

5鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

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宝宝嗓子有痰能吃芒果吗 宝宝吃芒果的好处

1开胃：

芒果味道酸甜可口，独特的芒果香味能提升食欲，刺激唾液分泌，宝宝胃口不好，不想吃饭的时候，可以少量吃芒果开胃生津。

2防便秘：

芒果性寒，有清热解毒的功效，且含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助改善宝宝便秘。

3祛疾止咳：

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

4增强免疫力：

芒果富含β-胡萝卜素，可转化为维生素a的类胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损伤。所含的维生素C也有利于增强一岁宝宝的免疫系统功能。

5有利于大脑发育：

芒果富含维生素B6，参与调节大脑神经递质的传递，对神经系统和大脑的正常运作至关重要。芒果中所含的谷氨酰胺，则有利于提高大脑的记忆力，一岁宝宝适当吃芒果，对大脑发育很有益处。

6有益于生长发育：

芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C胡萝卜素钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。

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宝宝嗓子有痰能吃芒果吗 宝宝吃芒果的注意事项

1最好一岁以后再吃芒果，开始时吃一点就好，应观察宝宝是否有过敏，口角炎等不适症状，一旦出现不适，就应立即停止喂食。

2哮喘和过敏体质的儿童不适宜吃芒果，这类儿童吃了芒果极易诱发旧病。

3吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触嘴脸颊等部位。

4吃完芒果后，应漱口洗脸洗手，以避免果汁残留引起过敏。

5芒果性质带湿毒，体质属热的宝宝最好少吃芒果。

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