宝宝哮喘吃什么食物好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝哮喘吃什么食物好的相关教程：哮喘多发于3—6岁的宝宝身上，是一种很常见的儿童慢性疾病。那么宝宝哮喘吃什么食物好呢？贝母冬瓜汤食材：冬瓜500克，川贝母5克，食盐、高汤适量。做法：先把冬瓜去皮洗干净切成厚片，川贝母与高汤一起上锅蒸

哮喘多发于3—6岁的宝宝身上，是一种很常见的儿童慢性疾病。那么宝宝哮喘吃什么食物好呢？

贝母冬瓜汤

食材：冬瓜500克，川贝母5克，食盐、高汤适量。

做法：先把冬瓜去皮洗干净切成厚片，川贝母与高汤一起上锅蒸约30分钟，然后加入冬瓜片一起煮，煮至冬瓜片烂熟加入食盐调匀即可。

作用：此汤清香宜人，有养阴清热、敛肺化痰、止咳平喘的作用，适用于支气管哮喘急性发作期的宝宝食用。

冬瓜芦根粥

食材：冬瓜子20克，鲜芦根50克，淡豆豉10克，薏苡仁20克，大米100克，冰糖少量。

做法：先把冬瓜子、芦根、淡豆豉放入锅中加水煎煮，取汁备用；把薏苡仁、大米淘洗干净放入锅中，加适量的清水熬煮成粥，等到粥熟的时候时加入备用的汁液、少量的冰糖调匀再煮沸即可。

作用：有清热化痰止咳的功效。适合于得热性哮喘在哮喘发作期的宝宝服用。

扁豆陈皮粥

食材：新鲜白扁豆120克，陈皮10克，大米100克，红糖少量。

做法：先把新鲜的白扁豆、陈皮清洗干净切碎，与淘洗干净的大米一同放入锅中，加入适量的水一起熬煮成粥，等到粥熟的时候加入少量红糖搅匀即可。

作用：有补脾益胃，理气化痰的作用。适用于治疗宝宝哮喘的肺脾气虚症状。

虫草炖鸭

食材：水鸭肉半只，冬虫夏草20克，红枣适量。

做法：先把冬虫夏草洗干净，红枣洗干净去核；把水鸭活杀，处理干净剁成小块取一半；然后把全部食材一起放入炖锅内，加适量的开水，开小火隔开水炖3个小时即可。

作用：有补肾益精，养肺止咳的功效。适用于咳喘日久，体形瘦弱，食欲不振等患支气管哮喘的宝宝食用。

山药蔗汁汤

食材：鲜山药120g，甘蔗汁200g。

做法：把鲜山药洗干净去皮上锅蒸熟，捣然后成泥状，最后与甘蔗汁调匀再煮热即可。

作用：有健脾、利咽、化痰的作用。适宜于肺脾气虚的哮喘宝宝服用。

罗汉果柿饼汤

食材：罗汉果半个，柿饼2个，冰糖少许。

做法：先把罗汉果清洗干净与柿饼一起放入锅中，加两碗半的清水开火煎煮至一碗半，再加入少量的冰糖调匀，去渣取汁即可。

作用：有清热，下火，去痰，止咳喘的作用。适宜热性哮喘发作期的宝宝服用。

襄荷紫苏橘皮汤

食材：襄荷10克，橘皮5克，紫苏8克。

做法：先把以上食材清洗干净放入锅中，然后加入适量的清水开火煎煮成汤，去渣取汁即可。

作用：有去痰散寒、止咳平喘的作用。适宜寒性哮喘发作期的宝宝服用。

宝宝患哮喘的饮食原则

1.饮食要合理，不宜过度，宜清淡少油腻。
2.要摄入足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如瘦肉、鸡蛋、豆类等食物。
3.多吃含维生素的蔬菜和水果，因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收，如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿等。
4.平时多吃补肺、健脾、补肾的食物，如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、肾等。
5.镁、钙有减少过敏的作用。平时可以多吃海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食物。
6.可以多吃一些润肺化痰、止咳平喘的食物，如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、泥猴桃等。
7.哮喘发作时出汗多，会使宝宝身体失去较多的水分，所以要多饮水，有利于稀释痰液，促进痰液排出。
8.含有致敏因子的食物易引起宝宝哮喘发作，建议最好不要进食。

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