细数准妈妈最怕的九件事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了细数准妈妈最怕的九件事的相关教程：很多女性在怀孕后会陷入焦虑之中，她们往往会对未知的领域感到害怕，精神很是紧张。下面就列数了准妈妈最怕的9件事，小编小编帮你一一排解：1.出生缺陷很多准妈妈害怕孩子有先天缺陷的毛病如脊柱裂或唐氏综合症，

很多女性在怀孕后会陷入焦虑之中，她们往往会对未知的领域感到害怕，精神很是紧张。下面就列数了准妈妈最怕的9件事，小编小编帮你一一排解：

1.出生缺陷

很多准妈妈害怕孩子有先天缺陷的毛病如脊柱裂或唐氏综合症，其实97%的新生儿都是正常的。，另外，许多先天缺陷，如马蹄蹼趾甚至一些心脏缺陷，都是很小的疾病，大多可以治疗。如果你不属于高危人群，那么产下出生缺陷婴儿的几率可能更低，高风险因素包括糖尿病癫痫吸烟饮酒和肥胖。

2.流产

流产的风险可能比你想象的要低。35岁以下的女性；流产率是10%到12%，而对于35-39岁的人来说则是18%。(40岁至44岁的女性流产率则会上升至34%。)当你在超声波看到胎儿心跳的时候，流产的几率就会下降到5%以下。

3.压力

日常的压力，比如工作迟到交通堵塞或与丈夫争吵很难给怀孕或孩子带来风险。但持续的压力并伴随着抑郁，可能会增加早产或宝宝低出生体重或儿童长期行为问题的风险。

4.早产

肥胖高血压和糖尿病是早产的危险因素，所以要保持健康的体重，确保血糖和血压正常就好。避免吸烟酗酒，获得良好的产前护理，确保你拥有所有必要的免疫接种，在出现任何感染(即使是轻微的)能及时治疗，那么早产就会远离你。

5.分娩痛

如今的大型医院都会有无痛分娩，即使设备跟不上，你可以做很多事情来减轻疼痛和焦虑，比如水中分娩，以及练习放松技巧，这都能让你轻松度过。

6.关于母乳喂养

你可能听说母乳喂养是“世界上最难的事情。”事实是，90%以上女性可以成功地母乳喂养，给予自己一点耐心。

7.身材走形

这是一个值得关注的问题，尤其是41%的女性在怀孕期间体重增加过多。但只要你均衡饮食，注重运动，往往能在产后恢复窈窕身材。

8.工作

有证据表明，整天站着或繁重的工作可能会增加早产的风险，所以建议避免重负荷和长时间站立。另外，跟上司说明你怀孕的情况，你的同事们将会帮助你度过这特殊的时期。

9.破水/见红后我来得及到医院吗

很多女性会担心分娩前不能按时到达医院。如果这是第一个孩子，你应该有足够的时间：子宫颈从4厘米扩张到10厘米，你仍然面临着大概6小时的分娩时间，所以不要太紧张。

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