儿童太胖有什么危害

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孩子小的时候，父母养孩子总觉得胖胖的挺好的，很可爱，胖胖的也说明养的很好，但如果慢慢的长大，一直很胖的话，这样其实也不是很好，但也有家长觉得无所谓，他们觉得这样挺好的，儿童太胖有什么危害？下面可以探讨一下。

儿童太胖有什么危害

1、血糖升高：肥胖的孩子血糖比正常高，糖耐量试验也出现异常改变，这些都为将来患糖尿病埋下了危险的种子。

2、重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨碍正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至会发生呼吸衰竭而死亡。

3、肥胖儿普遍由于体型变化产生自卑感，缺乏自信心，自我感觉差，自我评价低，不愿意参加集体活动。

4、肥胖儿童大多数血压偏高，而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去，很容易患高血压和冠心病。

儿童太胖怎么办

1、控制饮食： 孩子体重超标了，但还没有出现什么大的影响，那就控制一下孩子的饮食，不能让孩子过多的摄入肉类了，也不要吃甜食，不能吃零食等。

2、进行锻炼： 孩子体重超标了，除了控制饮食减肥外，就是运动了，给孩子制定好运动减肥计划，督促孩子按照计划进行锻炼。

3、成勤奋习惯： 在家里多安排孩子做一些家务劳动，不仅是锻炼，也是培养孩子的勤奋习惯，让孩子早起不要睡懒觉。

4、坚持： 孩子太胖了，想减肥的话，回到正常的状态必须坚持，还要吃一点苦，家长要多提醒，不能再心疼孩子了，孩子自己也要从思想上认识到肥胖的坏处，给自己下定决心。

儿童的成长需要营养，在补充营养的时候，孩子可能是因为吃多了，也可能是因为溺爱，零食吃多了，使孩子越来越胖，体重慢慢的就超标了，这个时候，家长就应该站出来了。一方面提醒孩子，一方面把孩子的食物什么的控制一下，儿童太胖有什么危害？在身体会有，在心理上也会有的。

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