宝宝湿气重怎么看 三大症状检测宝宝湿气

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝湿气重怎么看 三大症状检测宝宝湿气的相关教程：大便黏腻在孩子排便后，家长可以观察大便的

大便黏腻

在孩子排便后，家长可以观察大便的颜色形状。若是颜色呈青色，褐色，不成形状。冲马桶时，便便会黏在马桶上，冲不干净。

排便后，擦屁屁的手纸上附带着便便，需要数张手纸才能擦干净。孩子总有种大便排不干净的感觉。

舌苔有齿痕

孩子早上起床后，观察他的舌头，正常的舌头舌体柔软，呈淡红色，舌苔轻薄干湿适中。

若是发现舌头胖大，有一层厚厚的白色舌苔，轻刮也不脱落，舌头两侧有齿痕，就表示孩子体内湿气过重。

睡觉流口水

家长若是发现孩子睡觉时经常流口水，醒来后孩子觉得嘴里发酸有时发苦。这就是脾胃虚弱，身体有湿气。

俗话说“千寒易除，一湿难去”，体内湿气重，不仅会影响孩子的精神状态，还会影响孩子的消化功能，阻碍孩子正常发育生长。

宝宝湿气重怎么护理

带宝宝一起做运动

宝宝天性好动，喜欢跑来跑去，出汗机会多，对排湿作用很大。因此，通过和宝宝一起做运动来帮他祛湿气，就更“般配”了。而且经常带宝宝运动，还有助于提高他机体的抵抗力，促进血液循环，帮助消化哦。建议最好在清晨或晚间相对凉爽的时间段进行运动。

少让宝宝吃冷食甜食

在日常饮食上，应少让宝宝吃冷食甜食油腻的食物，应多吃一些温热的食物，有助于减少湿气的根源。妈妈在做菜时，可以适当放些姜片，姜是温性食物，有一定的祛湿功效，另外，木瓜冬瓜苦瓜红小豆等食材对预防湿气也有很大帮助。

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