小孩消化功能差怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩消化功能差怎么办的相关教程：小孩消化功能的好坏直接关系到他是否能更好的吸收营养，身体是否健康。如果小孩的消化功能差，产生的粪便将不能及时的排出，容易导致他便秘或肚子痛。大部分小孩消化不良都是因为喂养不当造成的，所以妈妈们不要强迫

小孩消化功能的好坏直接关系到他是否能更好的吸收营养，身体是否健康。如果小孩的消化功能差，产生的粪便将不能及时的排出，容易导致他便秘或肚子痛。大部分小孩消化不良都是因为喂养不当造成的，所以妈妈们不要强迫他进食。那么小孩消化功能差怎么办？消化不良的推拿按摩手法有哪些？

小孩消化功能差怎么办

1、饮食清淡：选择容易消化的食物，三餐份量都相对减少，安排相对较软食物，如粥、面、发酵馒头等。

2、减少高蛋白高脂肪：停几天肉类食物，做菜时少油，鸡蛋一天不要超过一个。

3、增加粗粮和薯类：小米、糙米、薏米、红豆、绿豆、土豆、紫薯、红薯、山药等，含较多维生素B1，B2和钾，促进肠胃蠕动，提高消化能力。

4、增加胡萝卜素：胡萝卜、南瓜、红薯、番茄等。胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，帮助增强抵抗力。

5、增加新鲜蔬菜水果：菠菜、油菜、西兰花等，含丰富的膳食纤维，清理肠道垃圾食物，促进排便。消化不良期间更需要新鲜的蔬菜水果，充分利用食物营养素。

消化不良的推拿按摩手法

1、捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。最好每日早晚各做一组。

2、推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

3、摩腹：妈妈先搓热手掌，顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右。

小孩要以少食多餐有营养为主，同时不能盲目的进补，会给肠胃造成负担。在饭后带小孩去户外散散步，运动量提升了，消化系统功能就会增强，而且能避免很多疾病的发生。以上是针对小孩消化功能差怎么办的介绍，希望可以帮助到大家，并祝每一个孩子都可以快乐健康的成长。

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