摧毁宝宝免疫力的四大行为！各位妈妈有在做吗？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了摧毁宝宝免疫力的四大行为！各位妈妈有在做吗？的相关教程：在宝宝的成长过程中，“免疫力”三个字会经常被家长挂在嘴边，看似存在于无形，但是却对宝宝的健康成长有着重要影响。只有拥有良好的身体抵抗力，宝宝才能抵御各种病菌的侵袭。然而在生活中，家长一些看似“爱和呵护

　　在宝宝的成长过程中，“免疫力”三个字会经常被家长挂在嘴边，看似存在于无形，但是却对宝宝的健康成长有着重要影响。只有拥有良好的身体抵抗力，宝宝才能抵御各种病菌的侵袭。然而在生活中，家长一些看似“爱和呵护”宝宝的行为，其实正是摧毁宝宝免疫力的“元凶”！

　　那么，以下摧毁宝宝免疫力的四大行为，各位妈妈是否曾经做过或正在做着呢？

宝宝的吃住，统统都要“绝对无菌”

　　有的妈妈为了孩子的健康，甚至想要给孩子创造一个“无菌”的环境。然而，过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰。如果孩子接触的微生物太少，自身正常菌群失调，反而会导致自身免疫力低下，更容易被外界细菌病毒侵袭而感染生病。对孩子过度清洁，还可能增加患过敏湿疹和哮喘的机率。专家表示，人体内有正常益生菌和有害菌共存，而过于干净并频繁消毒的环境反而使有益菌数量减少，使人体对外来菌的抵抗减弱。父母不必每天用消毒液来清理孩子活动的场所和衣物，应该适当让孩子接触自然环境，只要不是高感染环境，平时常去的公共场所（如朋友家公园早教中心等）都是很安全的。

　　对于健康宝宝而言，是不需要使用消毒用品的，一般的清洗晾晒即可。如果过度地给宝宝的奶瓶和用具消毒，或者过度地在母乳前擦洗乳房……都会减少婴幼儿接触正常细菌的机会，会延迟阻碍或破坏肠道正常菌群的建立，不利于免疫系统的发育。肠道是人体最大的免疫器官，从“干净”环境中不断“吃入”少量细菌，可以促进免疫成熟，是一种获得和提升免疫力的好方法。

宝宝的食物，喂养方式“大错特错”

　　各项权威机构均表明，母乳喂养孩子的各方面发育都会更健康，例如视力发育肺功能（如预防哮喘）心血管健康肠道健康和免疫系统。母乳喂养还能预防多种疾病，例如中耳炎过敏呕吐腹泻肺炎哮喘细支气管炎和脑膜炎，糖尿病癌症和心血管疾病在母乳宝宝的身上发生率也更低。

　　家长还要减少孩子摄入破坏免疫系统的食物，比如人造甜味剂油炸食品碳酸（含糖）饮料食品添加剂各种脂肪（反式脂肪）等，尤其是经过多重加工的食物，如腌肉罐头等等会损害宝宝的免疫系统，一定要注意减少给孩子食用，而应该多进食新鲜未加工的食物。同时，饮食过度不仅会伤害孩子的脾胃，出现积食消化不良肥胖等一些问题，还可能会导致一些慢性疾病，降低孩子的抵抗力。另外，适当的给孩子吃鱼和其他海产品，如一周1-2次，能够获得满足身体需要的DHA，也有助于保持心血管健康，还能降低癌症风险预防糖尿病。

宝宝的营养，关键营养素“不到位”

　　想要提升宝宝的抵抗力，营养素的补充必不可少。其中维生素A能从多种方面保持机体免疫功能的健全和完整，这也是维生素A被称为“抗感染维生素”的原因。首先，维生素A直接参与免疫功能，不但能提高免疫细胞活性，对免疫抗体的生成也有促进作用。其次，充足的维生素A能保持人体皮肤黏膜呼吸道黏膜消化道黏膜的结构完整，因此缺乏维生素A可导致宝宝的呼吸道和消化道屏障功能下降，给病菌入侵以可乘之机。因此，摄取足够的维生素A，能够增进人体屏障，提高宝宝免疫细胞的活力和数量，有效提高机体免疫力。

　　此外，维生素D对激活人体免疫系统也有作用，如果体内缺乏维生素D，意味着免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时没有足够的战斗力。维生素AD的缺乏会直接影响宝宝免疫系统功能发育，导致反复感冒甚至诱发支气管炎肺炎哮喘等健康问题。因此，妈妈们就能明白医生为何建议从宝宝出生15天起每天1粒维生素AD滴剂（伊可新）的原因了，一定要坚持给宝宝补充到3岁，不可间断服用。因为0-3岁是宝宝成长发育的关键时期，也是最易缺乏维生素AD的阶段，需要每天坚持补充才能更好的助力宝宝健康成长。

宝宝的药品，盲目地被“滥用乱用”

　　每种抗生素都存在耐药现象，尤其是滥用或没有使用足够疗程的抗生素，都更容易导致病情反复，进而产生耐药性，导致治疗效果下降。而且抗生素本身会对肝肾胃肠道造成一定损害，父母不可擅自购买抗生素服用。如果孩子需要用药治疗，一定要先咨询医生。普通的感冒发烧病程至少需要1周左右，通常所用的复方感冒药只起到缓解和控制症状的作用，而咳嗽流鼻涕发热其实都是人体的一种防御机制。家长不要害怕宝宝生小病，要尽量避免不必要的用药，特别是5岁以下的宝宝更要避免使用复方感冒药。无论细菌还是病毒感染，虽然会令宝宝身体不适，但也能促使免疫系统的成熟。

　　此外，给宝宝多喝水可以保持口腔黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线；勤洗手也可以阻挡病菌进入到宝宝身体里；适量的运动不仅能提高孩子的免疫力，也是孩子成长中学习社交等方面的重要基础。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的摧毁宝宝免疫力的四大行为！各位妈妈有在做吗？相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/6453ae6d0d5acb0e710c2b9f.html

相关推荐