生孩子怕使不上劲？吃这些会很有用哦~
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到了孕晚期，随时都可能会和宝宝见面，很多准妈妈便会既紧张又期待，早早地就将东西收拾好了，以备生产时直接去医院就行。有的人会在待产包里塞上各种好吃的，如巧克力红牛等，认为在分娩的时候吃可以增强体力。不过，分娩的时候医生真的允许产妇吃东西吗？
分娩时可以进食吗
早在1940年，麻醉术还是实行吸入式麻醉，这种麻醉术可能会导致胃里的食物反流，如果不慎吸入肺部，会出现严重的后果，因此在以前的年代，孕妇在分娩时是不允许吃东西的，以免发生危险。但是到了近代，麻醉术已经成熟，不会再出现胃部食物反流的情况，因此，现在分娩可以食用食物，帮助增加分娩体力。
分娩时进食的好处
分娩需要很长的时间，特别是初产妇，平均耗时在12个小时左右，因此会耗费大量的体力，而如此之长的产程，如果没有食物的热量帮助，很难能坚持到最后。食物不仅可以帮助增强体力，还会缓解孕妈妈的紧张情绪，使产妇从紧张烦躁的情绪中平静下来，有利于缩短产程加快分娩。
分娩时应该如何进食
第一产程
第一产程是指产妇从宫缩开始，一直到宫口全开这段时间，根据产妇的体质不同，第一产程的时间也不尽相同，有些产妇可能几天几夜之后才会宫口全开。因此第一产程时要及时补充体力，多吃一些高蛋白高热量易于消化和吸收的食物，如牛奶鸡蛋小米粥等，还可以食用巧克力士力架等高热量的食物，储存体力。
第二产程
第二产程是分娩的关键时刻，是指从宫口全开到胎儿娩出这段时间，也是产妇最艰难的时刻。很多准妈妈在这个时间段由于疼痛剧烈，吃不下东西，此时产妇可以喝一些红糖水功能饮料等帮助增加体力，帮助胎儿尽快娩出。
第三产程
胎宝宝出生后，分娩并没有结束，要一直等到胎盘从产妇体内滑落，这段时间称为第三产程，到此时，分娩才算正式结束，而第三产程时间较短，一般无需进食。
经历了艰辛的三个阶段，小宝宝被顺利娩出，妈妈们在高兴之余，别忘了还有产奶的重要任务。所以在分娩之后，为了乳汁的顺利排出，仍要多补充水分和营养哦。
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