吃饭过久易损伤孩子牙齿

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　　在育儿问答里面，很多妈妈提到这样一个问题：“孩子不爱咽饭，该怎么办？”其实，编辑在此想说的是不是孩子爱不爱咽饭，妈妈们更应注意的是孩子一旦长时间地把饭逗留在嘴里，日久会对牙齿不好。
　　马来西亚的牙科专家临床发现，用餐时间长的儿童患龋齿的可能性要大。他们总结得出：如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机会。

　　专家还建议，用餐时间超过半个小时，不但食物味道变差，使得儿童更不愿进食，造成恶性循环，而且变冷的食物还影响消化，诱发肠胃疾病等。此外，如果儿童养成吃饭过久的习惯，不仅影响家庭的正常作息，而且对其未来的健康集体生活也会带来困扰。

　　2岁～5岁是儿童养成饮食习惯的关键时期，由于这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识，受到外界环境的吸引比较大，无法专心进食，对食物的好恶也慢慢建立。幼儿在6个月左右应该开始训练咀嚼，这个时期家长如果未能及时给予足够的帮助，导致小孩缺乏咀嚼训练，造成只喜欢吃流质食物，拒绝固体食物，长大后吃饭速度就会很慢。

　　专家提醒父母，如果发现孩子的食欲不好，或是身体发育不如其他同龄小朋友，就要密切关注起来，并及时就医，以免拖延病情；同时，父母要自身做则，要均匀社区食物，不评论事物的好坏，给小孩树立良好的饮食习惯。

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