宝宝咳嗽能吃蓝莓吗

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宝宝咳嗽能吃蓝莓吗

能吃

宝宝咳嗽是可以吃蓝莓的，不会对病情康复有什么影响。而且蓝莓有着丰富的营养元素，是不可多得的好水果，蓝莓还可以增强抵抗力，宝宝咳嗽适量吃蓝莓也是不错的。

小贴士：

如果觉得蓝莓的味道对嗓子有刺激，不妨在吃过之后喝温开水冲一下嗓子即可。

宝宝多大能吃蓝莓

6个月后

在宝宝6个月后可尝试添加蓝莓辅食。但如果有些小朋友会对莓类水果过敏，通常建议1岁后再添加。如果你给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。

小贴士：

如果是在8个月前给宝宝吃蓝莓，而且你发现宝宝消化别的时候有问题的话，可以考虑蒸或者煮好，再好打成果泥再给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定杀菌的作用，因为对于小宝宝来说，少量的细菌也可能导致他们拉肚子。

宝宝吃蓝莓有什么好处

1保护视力：

蓝莓很好的一个功效就是可以保护视力，对宝宝的眼睛是很好的。

2提高记忆力：

蓝莓还可以提高记忆力，增强脑力，处于发育中的宝宝经常吃蓝莓是很好的。

3有助于睡眠：

蓝莓含有膳食纤维，能够利于肠胃蠕动，对于改善睡眠也有一定的作用。

4营养非常丰富：

蓝莓不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化强心抗癌软化血管增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果葡萄橘子等水果，堪称“世界水果之王”。所以宝宝食用可以补充各种元素。

宝宝吃蓝莓注意事项

1

新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。

2

由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。

3

草酸盐也会阻止钙的吸收，因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用，如果要服用钙片，最好和蓝莓隔开2-3小时。

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