容易引起宝宝过敏的食物有哪些 宝宝食物过敏那些事

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容易引起宝宝过敏的食物有哪些

奶制品柑橘类水果鱼和贝类鸡蛋坚果花生黄豆豌豆扁豆小麦虾玉米浆果类水果番茄巧克力芥末芝麻猪肉酵母以及人工色素防腐剂抗氧化剂香料等。其中前5类最有可能引起食物过敏。

小贴士：

食物中所含的过敏原可能存在一定的相互交叉性。简单地说，就是对某种食物过敏的人对另一种食物也会过敏，这是因为这两种食物含有相同的致敏原，从而导致了不同的食物会发生相同的食物变态反应。比如，对牛奶过敏的人可能对羊奶也过敏，就是这个道理。会交互反应的食物包括：香料和芹菜；花生和黄豆；牛奶和羊奶；牛奶和肉类。

宝宝食物过敏的常见症状有哪些

1消化道症状：

呕吐拒食黏液状腹泻便秘等。

2呼吸道症状：

流鼻涕打喷嚏鼻塞咳嗽等。

3皮肤症状：

荨麻疹湿疹皮肤干燥等。

注意：

其实过敏表现的所有症状不是它所特有的，如腹泻便秘呕吐除了过敏引起的还有其他原因也会导致以上症状。但是宝宝因为食物而出现过敏，就是跟进食有关。如果宝宝吃了某种食物后出现了过敏的症状，停止吃这种食物后症状就得到自行缓解，这种情况就可能是食物过敏惹的祸。

为什么宝宝会食物过敏

1宝宝肠道屏障功能尚未发育成熟：

正常情况下，肠道黏膜屏障可有效阻断有害大分子物质进入机体，但宝宝的肠道粘膜屏障发育不成熟，粘膜屏障细胞的排列不紧密，大分子物质容易通过肠道粘膜直接进入血液，从而导致过敏。

2宝宝肠道菌群尚未完全建立：

刚出生的孩子肠道内是无菌的，出生后，肠道菌群需要慢慢建立。肠道菌群没有完全建立时，无法在肠道表面形成保护膜，致使过敏原很容易地长驱直入进入血液，所以宝宝更容易出现过敏。

宝宝食物过敏该怎么办

1回避引起过敏的食物：

比如对牛奶蛋白过敏的宝宝，要严格避免食用牛奶蛋白及含牛奶成份的食物。

2对0-1岁牛奶蛋白过敏的宝宝：

目前医学界的公认推荐是：如果无法母乳喂养，应选择完全水解牛奶蛋白配方。绝大多数宝宝在接受完全水解蛋白配方后两周内症状缓解或消失。如果宝宝在使用完全水解蛋白配方症状仍无缓解的，这时应使用氨基酸配方粉。随着年龄的增长，宝宝的免疫系统也在逐渐成熟。在宝宝过敏症状完全消失3-6个月后，可逐渐从氨基酸配方过渡为完全水解配方，再从完全水解配方过渡到适度水解配方，从而帮助宝宝过渡到正常饮食。

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