如何防止婴儿晚上哭闹不睡觉？父母必须知道

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如何防止婴儿晚上哭闹不睡觉 爸妈在白天多陪宝宝玩

1原因：

这样，就可以减少宝宝白天的睡眠时间，逐渐使其建立起白天醒，夜间睡的习惯。

2建议：

轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底，让宝宝脚痒痒的，他自然就醒过来了。或者也可以逗逗他，让他笑一下，做做深呼吸，干扰其白天的睡眠。

如何防止婴儿晚上哭闹不睡觉 有意识地帮宝宝进行训练

1原因：

这样可以让宝宝睡得安心。

2建议：

改变宝宝日夜颠倒的现象，把喝水换尿布吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天进行，晚上就尽量减少这些事项。

如何防止婴儿晚上哭闹不睡觉 白天不要给宝宝吃得太饱

1原因：

白天比较累，晚上自然就睡得香。

2建议：

少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来，这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数。

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