妈妈看这里！教你认识宝宝的呼吸系统

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　　妈妈们都有体会，每当外界气候条件变化大的换季时节，或是气温升降剧烈室内外温差较大时，宝宝很容易患上呼吸道疾病，比如感冒气管炎肺炎哮喘等，有些宝宝还会反复发作，呼吸道疾病是儿科最常见的疾病，发病率约占儿科疾病的70%左右。因此，认识宝宝的呼吸道并做好日常的防治与护理工作，是各位父母需要关注和了解的重要护理常识。

解析呼吸系统的组成和作用

　　1呼吸系统由呼吸道和肺组成

　　临床医学上，将人体的呼吸道分为上下两部分：上呼吸道为鼻咽喉；下呼吸道为气管左右支气管肺。医生经常提起的呼吸道感染包括了咽喉气管支气管以及肺部感染。

　　常见的呼吸道感染性疾病可分为：

　　上呼吸道感染--简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔咽或喉部急性炎症的总称。包括普通感冒病毒性咽炎喉炎疱疹性咽峡炎咽结膜热细菌性咽-扁桃体炎等。

　　下呼吸道感染--包括气管炎支气管炎肺炎。

　　引起呼吸道感染的原因可能是病毒，也可能是细菌。

2呼吸道的重要保护作用

　　呼吸道进行气体的传送，肺进行气体的交换。但是，当环境气温湿度均不恒定，而且空气中含有尘粒和危害人体健康的有害气体时，呼吸道作为人体与外界环境的通道，也具有一定的保护作用。这是因为呼吸道具有对吸入气进行加温湿润过滤清洁作用和防御反射等保护功能，而这个保护作用主要是靠呼吸道的黏膜分泌液和纤毛来实现。

　　鼻毛：阻挡较大颗粒的进入，使许多颗粒直接撞击在粘膜上或因重力而沉积在粘膜上，其中直径大于10μm的颗粒几乎完全从鼻腔空气中被清除掉。

　　气管和支气管：直径在2～10μm的颗粒可“顺利”通过鼻腔进入下呼吸道，病毒和细菌也很容易进入，但是气管和支气管会有一层防御性屏障，包括粘膜上皮以及可以分泌粘液的杯状细胞和可以自由摆动的纤毛，他们共同组成一道坚固的屏障，将侵入的病菌和颗粒物阻挡并向喉咽方向移动，然后将其排出体外。

　　巨噬细胞：直径小于2μm的小颗粒可以进入呼吸性细支气管肺泡管和肺泡，巨噬细胞可以吞噬吸入的颗粒和细菌，然后携带它的吞噬物向上游走到细支气管壁上的粘液层，并随粘液一同排出体外。

　　因此，如果呼吸道的黏膜上皮细胞受到破坏，杯状细胞纤毛功能下降势必会影响呼吸道的保护作用，使在气体交换中吸入的细菌病毒更易感染呼吸道各个器官，造成疾病的发生。

　维护呼吸系统健康的重要方法

　　婴幼儿时期由于上呼吸道的解剖和免疫特点而易患各类呼吸道疾病，原因有内在的营养障碍性疾病，如缺乏维生素A锌或铁，或者是因为护理不当，气候改变和环境不良等因素，则易发生反复上呼吸道感染或致使病程迁延不愈。

1规避身体的营养缺乏

　　说起对于维生素A很多妈妈都不陌生，它对于宝宝的健康成长至关重要，其中关键的一环就是对宝宝的呼吸道有着不可替代的作用。维生素A是维持呼吸道粘膜完整性的必须营养元素，有助于巨噬细胞T细胞和抗体的产生，能够提高宝宝呼吸道的抵抗能力，减少有害物质和病毒细菌的附着，从而减少宝宝的呼吸道感染。临床研究发现，当VA缺乏时，呼吸道上皮细胞出现异常（鳞状上皮化生），腺体细胞分泌功能失常，纤毛消失，呼吸道粘膜的防御能力下降，临床数据显示，维生素A摄入不足的宝宝呼吸道感染的发生率是正常宝宝的3倍之多，特别是一些反复呼吸道感染的患儿，经检查后发现体内的维生素A水平均偏低。

　　此外，维生素A还对宝宝的视觉发育抵抗力提升造血功能都有重要的作用，考虑到中国儿童缺乏维生素A的普遍性（世界卫生组织讲我国定义为维生素A中度缺乏国家），在婴幼儿时期预防性补充维生素A很有必要。根据0-3岁婴幼儿营养需求量，以及权威机构发布的《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《维生素A缺乏的诊断治疗及预防》，婴幼儿维生素A每日安全且有效的预防补充剂量为1500-2000IU，妈妈们熟悉的伊可新就是补充维生素A的代表产品。

2注重孩子的日常护理

　　在日常生活中，家长要为孩子创造良好的生活环境，家庭居室应阳光充足定时通风，保证空气新鲜；并且大人不要在室内吸烟，以免污染空气伤害孩子的呼吸道。其次，要培养宝宝养成良好的生活习惯，例如勤洗手多喝白开水等。第三，家长应经常带孩子到户外运动，如散步踢球做游戏骑自行车等，也可以适当让孩子用凉水洗手洗脸，增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。最后，在呼吸道疾病多发季节，一定要避免到人口密集空气污浊的商场超市等公共场所玩耍，避免接触传染源。

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