如何帮孩子戒尿布？你需要这份指南

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宝宝出生以后，几乎天天都要用尿布，而随着年龄的增长，他们必须逐渐告别尿布，学会自己上厕所。现在天热起来了，不少妈妈开始了帮宝宝戒尿布的行动。想要顺利进行，请看这里。

帮宝宝戒尿布要讲究方法，首先时机得找准：

☛ 给宝宝戒尿布勿要心急

一些传统观念主张要尽早让宝宝戒掉尿布，认为这样做既能帮助宝宝尽快学会自己如厕，又能省下不少尿布钱。其实，这种观念是不科学的。宝宝的神经系统直至3岁左右才渐渐发育成熟，才能尝试自主地控制肠道膀胱肛门等器官和组织。如果宝宝身体发展和心智发展尚未具备戒尿布的条件，强行干预会起到反作用，不仅无法让他们戒掉尿布，还容易导致心理伤害，甚至出现抗拒排便的行为，或是引起便秘。

☛ 宝宝出现这些行为，可以尝试戒尿

宝宝的发育情况是各不相同的，所以戒尿布的时机也各不相同。但在此之前，宝宝自身会发出一些信号，提示爸爸妈妈们自己已经做好了戒尿布的准备：

①能够自己走路，并能稳稳地坐着：说明宝宝的腿部肌肉发育的比较好，能够自己坐在马桶上排泄，是时候告别尿布了。

②常常拉扯尿不湿：说明宝宝自己也开始觉得尿不湿不舒服不方便，不会过于排斥戒尿布。

③膀胱发育趋于成熟：当爸爸妈妈发现，宝宝早上醒来，尿不湿里的尿明显减少，甚至有时几乎没有尿液，说明宝宝已经具备告别尿不湿的条件了。

宝宝戒尿布并不能一蹴而就，爸爸妈妈们千万不要操之过急，耐心和细心地用科学的方法帮助宝宝学会如厕，才是戒尿布的良策。

第一步：帮助宝宝了解如厕

在宝宝的意识中，“大便”“小便”的概念还没有那么明确。宝爸宝妈可以借助小漫画小影片等形式，向宝宝讲解什么是“排便”，让他们明白自己将要学习的事情到底是怎么回事。

第二步：为宝宝创造良好的如厕环境

尽量把厕所改造得温馨舒适，并能让宝宝产生亲切感。比如使用卡通卫生纸播放宝宝熟悉的卡通音乐等。还可以选一个萌萌哒的宝宝座便器，吸引宝宝的如厕兴趣，让他们感觉上厕所是件有意思的事情。不要把厕所搞得阴冷潮湿，或者充满难闻的气体，这样的环境大人都不愿意多待，更别说是小宝宝。

第三步：在恰当的时间训练宝宝如厕

在戒尿布之前，宝妈们要留心观察宝宝的大小便规律，比如一般在什么时间尿尿，又或者是几天拉一次臭臭。然后，根据所掌握的规律，推算宝宝下一次上厕所的大概时间，提前问问宝宝是不是要尿尿或便便，并邀请宝宝去厕所准备。不过，如果宝宝在马桶上蹲3-5分钟后还是没有任何反应，也不要勉强。

第四步：为宝宝挑选合适的训练裤

训练裤的款式不同，厚度也不同，有的宝宝适应得比较快，有的宝宝不喜欢太厚的，妈妈们可以根据自己宝宝的具体情况挑选购买，不要一味地防止侧漏而买最厚的。

第五步：别忘了表扬你的宝宝

当宝宝主动地示意爸爸妈妈自己想要上厕所，或者在大人的陪同引导下顺利地排便，请别忘记及时表扬他们。宝宝收获了成就感，会更踊跃地尝试排便，戒掉尿布也就指日可待了。

在训练宝宝戒尿布的过程中，宝爸宝妈可能遇到各种状况，此时，一定要保持足够的耐心，多给宝宝和自己一些时间。

♦ 训练裤穿起来

在宝宝还不能完全掌握自主排便的情况下，如需外出，可以穿上训练裤。宝宝子在家中接受如厕训练的环境和在外时是不一样的，为了避免宝宝不能“正常发挥”而导致大人孩子都手忙脚乱，训练裤是不错的选择。

♦ 注意饮食

调整宝宝的饮食结构，多吃点富含膳食纤维的食物，避免宝宝因为不适应排便训练而出现便秘的情况。另外，也要及时饮水。

♦ 夜间也暂停

夜间的如厕训练可以暂时不进行。穿上纸尿布，让孩子和你在夜间都睡个好觉。白天的如厕训练可能几个月就可以掌握，但夜间却需要更多的时间才能适应。不必操之过急。

♦ 慢慢引导

如果在开始的阶段，宝宝特别的排斥座便器，可以暂缓如厕训练。尝试鼓励宝宝先学会和爸爸妈妈表达如厕的意愿，再慢慢引导他们适应座便器。

♦ 及时就医

如果宝宝已经学会了自己上厕所，并且在连续好几个月都表现正常的情况下，但突然又不能自主地控制大小便(尤其是超过4岁的孩子)，建议尽快看医生，排除病理原因。

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