冬天怎么给宝宝提高免疫力

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬天怎么给宝宝提高免疫力的相关教程：1、保证睡眠，睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。2、均衡营养，注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食

1、保证睡眠，睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

2、均衡营养，注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食物。按时节量，食有规律。不挑食、不偏食，不过饥，不过饱。

3、适当运动，利用空气、水和阳光，让孩子经常到户外进行锻炼，以增强体质，提高抗病能力。疫苗接种，疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。

4、心情愉快，保持乐观向上的心理状态，是增强机体免疫力的重要措施。外界的刺激过于强烈时，孩子的免疫力就会下降。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的育儿经验相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/6449ff712c4ad4c6140b111f.html

相关推荐