如何掌握宝宝断奶后的饮食

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何掌握宝宝断奶后的饮食的相关教程：(1)在断奶前一段时间，已经合理地添加了各类辅助食品。　　(2)由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程

　　(1)在断奶前一段时间，已经合理地添加了各类辅助食品。

　　(2)由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。

　　(3)婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物肉类蔬菜等为主要饮食。

　　(4)注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

　　(5)烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮煨炖烧蒸的方法。

　　(6)不要给婴儿只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。

　　(7)进餐次数可每日5次，除早中晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次点心。婴儿渐大后可改为4餐。

　　(8)每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好，吃得下；午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。
 

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