追着孩子喂饭，可能会害他一生！

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生活中，不少家长习惯给自家孩子喂饭。大家担心不给孩子喂饭，孩子就不好好吃饭，对孩子身体健康和发育不好。殊不知，其实给孩子喂饭很可能会害了他一生。

▼ 天天喂饭，孩子连饭都不会吃！

乐乐妈妈她每天追在乐乐后面给他喂水喂水果或者是零食，甚至还要帮他擦汗，可谓是无微不至。但是在妈妈这样辛勤的照顾之下，乐乐却是班上最瘦弱的小朋友。在幼儿园里需要老师喂饭，连话都说不清楚，甚至会被其他小朋友嘲笑和欺负。

等乐乐上了小学，妈妈还是整天追着喂饭，乐乐不愿意吃就求着他吃。其他小朋友都可以自己吃饭，只有他嘟着嘴不愿意吃饭。

乐乐的语言能力也没什么进步，说话的时候还有些含糊不清，复杂一点就说不了，有时候着急了就大喊大叫。

孩子这个样子，身边的人也提醒乐乐妈妈不要再喂饭了，因为孩子已经长大了。但是乐乐妈妈却一脸无奈，说乐乐自己吃饭会把饭撒得到处都是，喂饭都吃不了多少，如果不喂的话孩子岂不会饿死。

也许家长自己意识不到，这种情况有多么可怕！一个七八岁的小男孩对吃饭失去了兴趣，没有大人喂饭就不吃。妈妈喂饭虽然是出于对孩子的爱护，却让他失去了基本的生活能力和对生活的热爱。

▼ 给孩子喂饭都有哪些危害？

很多家长都觉得喂饭是对孩子好，可是事实并非如此，给孩子喂饭危害很多，下面就来给大家说一下。

1.导致咀嚼功能不足，影响消化吸收

家长喂饭容易使宝宝进食太快，这样的话食物未完全咀嚼就被吞进肚中，导致肠胃负担加重，不利于牙齿发育和脸部肌肉锻炼，甚至影响以后面容。

2.影响动作平衡和手眼协调能力的建立

吃饭需要手嘴巴和眼睛相互配合，如果家长给孩子喂饭的话，那么就让孩子失去了锻炼手眼协调能力的机会。

3.影响对食欲的控制，孩子更易超重

家长给孩子喂饭，他可能会不由自主地吃太多，这胃就容易被撑大，引起肥胖。

4.使孩子注意力不集中，失去吃饭的乐趣

家长给孩子喂饭的时候，孩子容易分心，喜欢东张西望，或者到处跑来跑去，一会儿看看电视，一会儿玩玩玩具。而家长一味地催促和强迫，会给孩子带来一定的心理压力，让孩子觉得吃饭是一种负担，容厌食挑食。

5.使孩子缺乏自我服务能力和独立性

孩子不认真吃饭，家长强迫孩子吃，会让他觉得吃饭与自己无关，是为了让家长开心，从而可能用不吃饭来要挟家长。这种认知上的错误还会让孩子养成依赖家长生活能力不足懒惰等坏习惯。

6.延续到生活学习上，遏制孩子的自主发展

一直需要家长喂饭的孩子，依赖性很强，长大后也无法独立。例如让家长帮忙做作业整理房间等。虽然这样可以满足家长呵护孩子的心理，但是却让孩子失去了自我成长的空间。这样下去，会导致孩子的生活能力逐渐丧失。

婴儿时期养成的吃饭习惯对一个人日后的饮食习惯影响非常大。为了帮助孩子健康成长，家长一定要从小培养孩子独立吃饭的习惯。

▼ 学会这六招，宝宝吃饭不再难

其实有时候家长也并不想给孩子喂饭，但是如果放任孩子自己吃饭，不仅吃的到处都是，可能孩子也吃不了什么。那么到底应该如何解决孩子“吃饭难”的问题呢，下面小编就给大家介绍几个办法。

1.允许宝宝手抓食物

等孩子长到六七个月打的时候，已经可以用手抓东西吃。这种技能孩子天生就会，不需要家长教。家长不要因为孩子把衣服和地面弄脏了就不让他学习怎么自己吃饭。

如果想要让孩子学会自己吃饭，首先要做到的就是让孩子自己用手抓东西吃。可以准备切好的水果磨牙饼干之类的食物，但是要控制量，以免孩子一下子全塞进嘴里而噎住了。

2.让宝宝自己拿勺子

很多家长会抱怨给十到十二月大的宝宝喂饭非常麻烦，因为孩子总是要抢大人的勺子，然后随便捣乱，把食物都弄洒了。一些妈妈会失去耐心，对孩子大声吼叫，可能使他留下心理阴影。

孩子想抢勺子，那么家长就让他自己拿。最好给孩子准备一把勺子，教他怎么用勺子吃饭。如果怕孩子把食物弄得到处都是，可以给他戴好围嘴，在地上铺上废报纸等。如果孩子吃累了随意扒拉的时候，可以将大部分食物撤下去，只留一点给他玩。

3.利用游戏教宝宝使用勺子

对我们来说，用勺子舀食物送进嘴里很容易，但是对孩子来说就很难了，需要经过练习才能学会。训练孩子用勺子吃饭并不简单，但是可以通过一些小游戏来教。例如准备一些黄豆一个勺子和两个碗，注意不要选择容易碎的餐具，勺子最好大一些。家长可以将黄豆放在一个碗里，让孩子用勺子把它们舀到另一个碗里，而且大人可以跟着孩子一起做，适时给予帮助。

4.让宝宝尽早自己吃饭

孩子1岁左右时，喜欢学习和尝试各种各样的事，包括自己吃饭等。等孩子习惯了大人喂饭，就更不愿意自己吃饭了，连勺子可能都不会用。为了让孩子自己吃饭，家长不仅要准备孩子喜欢吃的食物，还要准备一些孩子喜欢的餐具，让孩子用自己的餐具吃饭。

5.适当让宝宝有饥饿感

很多时候孩子吃饭不认真是因为肚子根本不饿。所以适当让孩子感觉饥饿很有必要，这样孩子就乐意吃饭了。

如果孩子吃了几口就不吃了，家长就和孩子说吃饱了就没有东西吃了。这样接连几天之后，孩子自己就会想吃东西。家长就把食物放在孩子面前，去忙别的事情，让孩子自己吃饭。

6.宝宝能自己吃就不需要再喂

孩子自己学会吃饭之后就会对自己吃饭这件事情失去兴趣，反而想要让大人喂饭。家长不要因为担心宝宝会肚子饿就给喂饭，这样对孩子没好处。如果孩子一定要大人喂，可以简单喂几口，之后就让他自己吃。

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