儿童感冒时要分清寒热，配合食疗，对症下药

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中医在治疗感冒时注重分清类型，配合食疗，效果相当不错。　

　　风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。父母可以给孩子吃“小儿感冒冲剂”“妙灵丹”，每次1/2～1袋，日服2～3次，温开水送服。如病儿鼻塞不通，无汗，可用葱白一根煎汤后加红糖送服。　

　　饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水冰酸奶冰淇淋冰棍或冰箱里存放的饮料等；忌食寒凉性的瓜果如西瓜梨香蕉猕猴桃等；要忌食酸味涩味的食物：如食醋酸白菜泡菜以及山楂乌梅酸枣酸橘酸柑等果品。　

　　应该吃带有温性的食品，如生姜白葱豆豉等。　

　　可以制作一些饮料喝。　

　　1鲜生姜（带皮）3～5片，红糖10克，煎汤一碗热服，以出微汗为好。　

　　2糯米50克，葱白（带须）3根，生姜5片。先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白生姜同煮片刻，趁热食之。　

　　3淡豆豉10克，葱白25克。　

　　同放入锅内煎汤，加少许红糖，趁热服之，汗出即可。　

　　风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红干痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。　

　　父母可以给孩子吃“感冒清热冲剂”，每次1/2～1袋，日服2～3次；或“小儿热速清口服液”每次10～15毫升，日服3次。饮食上要忌食酸涩食品，其次忌食辛热食物，还要忌食肥甘厚味。中医有“热病少愈，食肉则复，多食则遗”一说，指热病患者或热病刚退时，食肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作或出现后遗症，故感冒风热不尽者，不宜食肉。应该吃辛凉清淡的食品，如菊花茶叶白菜白萝卜甜梨甜橙等。　
   
　　可以制作一些饮料，帮助孩子康复。　

　　1菊花10克，茶叶少许煎水当茶饮。　
　　2大白菜50克，白萝卜（或胡萝卜）50克，切细煮汤饮。　
　　3甜梨或甜橙每次一个（约200克），每日1～2个。　
　　4西瓜一个。去皮和瓜子，将瓜瓤绞汁。每次服数勺，一日数次，频服。　
　　5乌梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷却后饮服。　

　　以上这是小儿感冒常见的两种症型，在家可以自己处理。但当孩子的病情比较重时，尤其在流感流行时就要带孩子到医院找医生诊治了。感冒后要加强护理，多喝水，给予易于消化的饮食，及时清洗鼻涕，注意病情变化。

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