哪些食物属于天然避孕药

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哪些食物属于天然避孕药的相关教程：5种食物是“天然避孕药”，想要孩子的夫妻，备孕期间尽量少吃敏敏已经备孕了很长时间，但总是没有好消息，这让她非常烦躁。像敏敏这样情况，并不在少数。让人不禁感叹，怀个孕怎么这么难呢？其实，备孕需要注意的事

5种食物是“天然避孕药”，想要孩子的夫妻，备孕期间尽量少吃

敏敏已经备孕了很长时间，但总是没有好消息，这让她非常烦躁。像敏敏这样情况，并不在少数。让人不禁感叹，怀个孕怎么这么难呢？其实，备孕需要注意的事情有很多，尤其是在饮食上，男女双方千万不能乱吃。这5种食物堪称“天然的避孕药”，想要孩子的夫妻，备孕期间及之前的几个月就要尽量少吃或者是不吃。

1、芹菜

芹菜含有很多微量元素，比如铁，女性在例假期间吃芹菜还能帮助补血。但男性食用过多的话就影响精子的生成，精子数量减少会影响怀孕。

2、咖啡

喝咖啡可以提高身体的反应能力，改善情绪，但是经常喝的话就会造成高血压、紧张，尤其是在备孕期间，喝咖啡会导致女性雌性激素和妊娠激素降低，从而抑制受精卵培植。

3、大蒜

大蒜日常食用量正常的话，不仅可以抗菌消炎，也可以缓解疲劳，但是食用过多就会伤脾胃。毕竟大蒜属于辛辣食物，脾胃受损就影响肾气，气血受损了，精子就会变少，质量也会下降，影响受孕。

4、苦瓜

苦瓜有清热解毒的作用，很多女性夏天会喝苦瓜汁排毒。但科学研究发现，苦瓜在一定程度上有抗生育的作用。在孕早期和孕中期，苦瓜蛋白会抑制内膜分化、干扰胚胎着床。而且，苦瓜在一定程度上还会影响男性精子的发育和活性。所以在备孕之前，尽量不要食用苦瓜。

5、酒精

少量饮酒的话，是不会有影响的，但是如果过度饮酒，就有可能降低男性的雄性激素，在一定程度上影响精子的存活率。而且，酒精还会对女性带来很多影响，比如说，有可能会造成月经不调，会降低受孕率。

除了上面的这些食物，有些饮食习惯也会影响怀孕，备孕的准爸妈要提高警惕：

1、坚持全素饮食

坚持全素食有的可能是因为饮食习惯，有的则为了保持苗条的身材。但这样很容易导致营养不良，有可能会影响精子的质量、打乱排卵规律。

2、喜欢吃高油脂、高蛋白的食物

和全素饮食不同，有的人则无肉不欢，喜欢吃一些高油脂、高蛋白的食物，如果长时间的只吃这些会导致肥胖，造成精子异常。而且对于女性来说，也有可能造成月经紊乱、影响排卵。

3、不吃早餐和过度吃冷饮

早餐是一天中最重要的能量来源，有句话说早饭吃好，备孕的女性如果没养成吃早餐的习惯，血糖容易升高，可能影响怀孕。如果过度吃冷饮可能导致宫寒，严重的还会不来月经。

4、经常吃外卖

现在很多年轻人不爱做饭喜欢吃外卖，但外卖为了追求口感，往往会在里面加很多添加剂，摄入过多的添加剂，会让身体内的铝超标，使成熟精子的数量、质量都下降。

想要孩子或者正在备孕的夫妻，饮食上要格外注意，要避开这几个“天然避孕的食物”，不然之前的努力就白费了。你还知道生活中的什么食物会对怀孕产生不好的影响吗？

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