产妇开奶疼怎么办

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开奶是什么呢?其实就是在妈妈生完宝宝之后宝宝第一次喝母乳，这个过程称之为开奶。有些妈妈就会问：开奶疼吗?每个妈妈的情况不一样，对于一些职场妈妈来说，开奶是比较疼的。不过，接下来我们可以一起来了解如何解决这个问题。

开奶的步骤

1、先敷热毛巾：敷热毛巾是第一步，但是毛巾温度不可以过高，小心烫伤皮肤。主要是以圈形的方式，毛巾温度降低时重新泡入热书，持续大约5分钟。

2、轻柔：第二步是轻柔，可以采取平躺或者坐姿，这样能够使得乳汁流出，如果遇到有硬块一定要揉散。

3、吸奶器：在揉散以后，先用吸奶器吸掉奶结里的积滞奶，这样对于宝宝的身体有益。

开奶注意事项

1、要有信心：有些妈妈会认为自己的奶水不够宝宝吃，这是一个误区，无论你是什么情况，身体本身使能够分泌足够的奶水喂饱宝宝的。

2、适当的热敷：如果在喂养宝宝的时候感觉到奶水不是特别的顺畅的可以采取热敷促进血液的循环。

3、保持愉悦心情：妈妈的情绪会影响乳汁的分泌，情绪波动过大不利于分泌乳汁。

4、早开奶：在宝宝出生半小时内就开始吮吸有利于乳汁的大量分泌。

开奶疼怎么办

如果开奶疼的时候妈妈可以通过喝一些有利于分泌乳汁的食物来进行辅助，在怀孕后期也可以进行一定得按摩，一定要在清洗的时候把堵塞在乳头开口的硬颗粒清洗掉。这样还可以使乳房皮肤逐渐坚韧，避免产后乳腺管开口堵塞，也可预防乳头发生皲裂。

妈妈们在初次开奶的时候会疼是正常的现象。但是不要过于着急，妈妈们要在生完宝宝之后尽早开奶，在月子期间也可以利用食谱来进行辅助分泌乳汁。特别重要的是妈妈的心态，一定要保持愉快，这样也能够保证乳汁的正常分泌哦。

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