新生儿便秘可以吃什么？母乳喂养缓解宝宝便秘最有效

好酷屋教程网小编为您收集和整理了新生儿便秘可以吃什么？母乳喂养缓解宝宝便秘最有效的相关教程：新生儿便秘吃：母乳缓解新生儿便秘最好最有

新生儿便秘吃：母乳

缓解新生儿便秘最好最有效的方法就是母乳喂养宝宝。新生儿如果是母乳喂养的话，是很少出现便秘情况的，除非是母乳不足或是混合喂养。

如下：

1 若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

2 奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。

这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。

当然最好的办法还是母乳喂养宝宝，因为母乳中各种营养物质的含量和比例都是最适宜新生儿的，喝母乳可以缓解新生儿便秘症状。

新生儿便秘母乳喂养要注意：

哺乳妈妈要注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋牛肉虾蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。均衡母乳中蛋白质的含量，让宝宝大便不至于偏碱性，从而出现便秘症状。

新生儿便秘吃：香蕉冰糖粥

材料：

取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。

做法：

将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

注意：

因为小宝宝肠胃脆弱，糯米易造成消化不良，应该适当多加水，将粥熬煮得稀些，方便消化。

新生儿便秘吃：红薯粥

材料：

取红薯500克，大米200克，少量白糖。

做法：

将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。

功效：

常吃可起到健脾益胃通大便的作用。

新生儿便秘吃：金蔬菜粥

材料：

白米或小米100g，红薯或南瓜100g，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。

做法：

先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。

注意：

绿色蔬菜要在粥八九成熟时候再加，以减少营养素破坏。

新生儿便秘吃：果仁桔皮粥

材料：

甜杏仁松子仁和芝麻各5g，鲜川桔皮10g，粳米50g，砂糖适量。

做法：

将桔皮切丝，杏仁松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁。再加入粳米煮粥，放糖后，将少量炒熟的果仁末撒在粥上就完成了。

注意：

果仁桔皮粥适用于胸腹胀满，并且伴有大便秘结的宝宝。

新生儿便秘宝宝和妈妈不能吃什么

1 糖

糖能减弱胃肠道的蠕动，使新生儿便秘情况加重。

2 柿子

柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘习惯性便秘患者不宜食用。

3 莲子

莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

4 蛋白质或钙质过多的食物

此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。如鸡蛋芝麻豆类等。

缓解新生儿便秘其他方法

1

训练排便习惯

婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

2药物处理

婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。

8

温馨提示

以上食谱可在宝宝3-4个月添加辅食时食用，效果很明显。新生儿期出现便秘症状，家长最好母乳喂养宝宝，如果母乳不足或者没有，不得不人工喂养或者混合喂养宝宝时，可多喝水，也可把以上食谱熬煮地更稀些给宝宝食用，这样更容易消化，不至于造成宝宝的消化不良。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的新生儿便秘可以吃什么？母乳喂养缓解宝宝便秘最有效相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/6441290489816d4e8a007596.html

相关推荐