冷冻母乳和奶粉哪个好，母乳这样储存才对

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冷冻母乳和奶粉哪个好

冷冻的母乳比配方奶好。

虽然母乳冷冻后营养成分会有损伤，会引起脂肪热量以及维生素C的损失，但主要的营养素和免疫活动成分并未受到影响，还是比奶粉有营养的，依然是婴儿最好的食物。

[母乳冷冻后还有营养吗，母乳可以冷冻多久呢？]

如何储存母乳

1小批量存储母乳

无论母乳采用冷藏还是冷冻的方式保存，都应采取小批量的存储方式，建议每份60-120ml。有些存储袋体积较大，达到了150ml180ml240ml不等，也可以根据宝宝每次的喝奶量进行调节，但不能超过存储袋的最大容量(母乳在冷冻的情况下会体积增加)。存储的基本原则就是宝宝可以一次喝完一袋奶，或者一次多袋奶配合，尽量不要有剩余的奶，以免浪费。

2室温母乳的保存

室温下的新鲜母乳(温度19-26℃)可保存4小时。虽然理想状态下，也就是在做到吸奶器母乳存储器足够清洁的情况下，母乳可以保存6-8小时，但如果希望保存更长的时间，还是建议冷藏吧。

3冷藏保存的方法

冷藏保存分为两种，一种是在密闭的容器中通过加冰的方式，将温度降低，比如保温袋，这种方法的母乳可以保存24小时，但要尽量避免频繁打开容器的盖子。

另一种冷藏就是放置在冰箱内，可以保存72小时。放置的位置尽量靠近冰箱后侧，远离冰箱门的地方，更不可以放在冰箱的侧门上，这些地方温度不恒定，会影响存储时间。有人说在理想状态下，可以冰箱冷藏8天，但这种条件过于苛刻，很难保证一定能做到，所以，如果你想把母乳存放时间在3天以上，还是选择冷冻吧，更保险一些。

4冰箱冷冻

对于冰箱冷冻的存放时间，不同研究的结果有所不同，美国儿科学会认为0℃以下冷冻，即可保存9个月，-20℃以下可以保存12个月。

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