产妇坐月子可以吃芒果吗

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产妇指的是刚刚生下宝宝还在月子里的女性。产妇坐月子期间，各个方面都需要特别的注意，不能着凉，不能吹风，不能吃不可以吃的食物等等。产妇坐月子饮食一定要谨慎，那么产妇坐月子可以吃芒果吗？

产妇可以吃芒果，但不代表可以大量的吃。适当吃芒果有好处，但是如果吃芒果过量也容易造成身体不适，甚至容易出现月子病。

1. 补维c。芒果中维生素c很多。产妇吃一些芒果，可以补充维生素c。维生素c能够提高人体的抵抗力，可以让产妇很少生病，无论对产妇还是宝宝都是一件好事。

2. 消炎作用。产妇生产之后如果出现喉咙炎性病变，或者是伤口出现了炎性病变，可以适当的吃一些芒果，能够起到消除炎症的作用。

3. 提高食欲。月子里产妇食欲不振很常见，这个时候可以适当的吃一些芒果。芒果的味道酸酸甜甜的，能够提高食欲，而且芒果里面含有膳食纤维，促进肠胃的蠕动，可以帮助孕妇消化。

4. 补维a。维生素a能够改善人的视力。产妇适当吃一些芒果，可以起到很好的保护产妇视力的作用。

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