小孩膝盖疼怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩膝盖疼怎么回事的相关教程：孩子的身体健康是家长一直关注的事情，一旦出现任何问题都会很揪心。膝盖作为人体重要的器官之一，连接着人体的大腿和小腿，如果出现疼痛会严重影响到运动和走路。宝宝的骨骼发育还不完善，膝盖受损会有严重的后果，

孩子的身体健康是家长一直关注的事情，一旦出现任何问题都会很揪心。膝盖作为人体重要的器官之一，连接着人体的大腿和小腿，如果出现疼痛会严重影响到运动和走路。宝宝的骨骼发育还不完善，膝盖受损会有严重的后果，那么小孩膝盖疼怎么回事？

小孩膝盖疼怎么回事

1、生长原因：生长痛是导致孩子关节痛的常见现象，尤其是3~8岁的孩子，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。

2、髋关节滑膜炎：是导致3~10岁孩子膝关节疼痛的常见病，5岁左右常见，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女。

3、股骨头缺血性坏死：患者多数情况下，会出现不明原因的跛行、下蹲困难，膝内侧疼痛，但无局部压痛；患侧髋中心压痛，髋内、外旋可诱发疼痛，或活动部分受限;晚期疼痛减轻或没有症状，患肢肌萎缩或下肢短缩，髋关节活动轻度受限或正常。

4、风湿热：引起踝、膝、髋、腕、肘、肩等大关节疼痛，即风湿性关节炎，可伴有不同程度的关节肿胀及压痛。疼痛短暂，有的仅1~2天即减退。如不控制，可引起风湿性心脏病。

5、其他疾病：导致膝盖疼痛的其他疾病还有过敏性紫癜关节炎、类风湿性关节炎、急性血源性骨髓炎、急性化脓性关节炎、外伤性骨折与脱位等。

如何预防膝盖疼

1、长时间呆在沙发上

锻炼能强健关节周围的肌肉，有助于预防受伤。一旦膝盖得到足够的休息，你就得从沙发上离开。游泳或太极是不错的选择。但不要过度，否则你的疼痛会加重。

2、滑倒、绊倒或摔倒

穿质量好的鞋子，以减少滑倒的风险。选择低跟的软橡胶鞋底。保持家里和楼梯间的照明良好，清除那些可能绊倒你的障碍物。

3、忘记伸展

膝盖周围的肌肉会紧绷，这会导致疼痛损伤。每日做伸展运动可以预防疼痛损伤和肌肉疼痛。咨询医生或物理治疗师关于一些简单的动作，以帮助你在你散步或做任何其他活动时，舒展身体。

4、以错误的姿势睡觉

这会让你的膝盖疼痛更严重。尝试不同的姿势，如果你以侧卧的姿势睡觉的话，在你的膝盖之间放个枕头。不要将弯曲的膝盖放在枕头上，这样会使腿的放松更加困难。

小孩膝盖疼如果是因为玩耍时不小心的磕碰，一些轻微的皮外伤，家长不需要过分的担心，只要给孩子进行简单的消毒处理，避免感染就好。如果是病理上的原因，而且疼痛的时间比较长，情况比较严重的话，家长要及时带孩子去正规医院就行检查治疗。

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