小孩吃什么能增加食欲

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩吃什么能增加食欲的相关教程：孩子能吃是家长非常希望看到的事情，能吃的孩子成长的比较好，也不容易患病。那么小孩吃什么能增加食欲呢，这就成了很多家长关心的问题，其实我们生活中有很多食物都是可以增加孩子的食欲的，还有一些增加孩子食欲的

孩子能吃是家长非常希望看到的事情，能吃的孩子成长的比较好，也不容易患病。那么小孩吃什么能增加食欲呢，这就成了很多家长关心的问题，其实我们生活中有很多食物都是可以增加孩子的食欲的，还有一些增加孩子食欲的方法，大家一起来看看吧。

小孩吃什么能增加食欲

1、山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

2、山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。

3、陈皮能温胃散寒、理气健脾。

4、对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。

5、玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。

6、小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

如何提高孩子的食欲

1、适当“运动”，也就是玩耍。如果好静的小朋友，可以适当的去鼓励他去外面玩耍，因为如果能量没有消耗掉，肯定就不会有吃饭的欲望了，这是很正常的生理现象，所以适当的“远动”会让他们有饿的感觉。

2、保证充足和高质量的睡眠。尽量让他们睡饱，小孩子大部分的生长都是在睡梦中发生的，所以一定要让他们睡饱。孩子睡觉的时候，尽量不要发出太大的声响，比如麻将、打牌或者大声的看电视等等。

3、选用多种食材。每个人都有喜欢吃和不喜欢吃的东西，常说不要挑食，但真正能做到不挑食的人能有几人，所以尝试选用多种食材让他们选择，总会找到那样这样的特别喜欢吃的食材，这样就会提高食欲了。

山楂是大家公认的能够提升食欲的食物，还有山药，陈皮等等，大家可以在孩子的食物中添加这些东西，是可以增加孩子的食欲的。然后我们又给大家介绍了几种提升孩子食欲的方法，相信如果大家能按照我们推荐的这样做，提升孩子食欲不是什么难事。

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