孩子精细运动的锻炼，国外妈妈超重视！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孩子精细运动的锻炼，国外妈妈超重视！的相关教程：从小锻炼孩子的动手能力，不仅开放孩子的智力发育，更重要的是让孩子养成一个好的习惯，8大技能和4种能力发展都在孩子手上。常常听到两个家长见面，聊起孩子：“你家宝宝会坐了吗？站得稳吗？”而很少家长会问：“

从小锻炼孩子的动手能力，不仅开放孩子的智力发育，更重要的是让孩子养成一个好的习惯，8大技能和4种能力发展都在孩子手上。

常常听到两个家长见面，聊起孩子：

“你家宝宝会坐了吗？站得稳吗？”

而很少家长会问：

“你家宝宝喜欢抓东西吗？会撕纸吗？”

其实，相较于坐爬走跳等大运动，孩子抓捏拧撕等精细运动的发育更为关键。

手上的动作越复杂，越能积极地促进大脑的思维功能。也就是说，精细运动能力的高低会影响孩子的大脑发育，进而对智力有所影响。

另外，增强手指力量能促进小脑和手指肌肉的发育，锻炼孩子的手眼协调能力，这些都是提高孩子专注力的关键。

美国心理学家格赛尔发现，如果孩子精细运动做得好，数学和阅读能力也会更好。

综上所述，想让孩子手指灵活大脑聪明学习成绩好，精细运动的锻炼少不了。

1个月 ：小手会紧握成拳

2个月 ：小手能抓家长的手指眼睛随着物体移动

4个月 ：能伸手握住并摇晃物品

6个月 ：能用手掌手指和大拇指抓住物品，会指向物品

9个月 ：能用拇指和食指捡起细小的东西，会用手抓东西吃和用吸管杯喝水

12个月：会用食指指东西堆积木，独立地用吸管杯喝水

15个月：用勺子吃东西配合家长穿衣服，能叠小块积木开柜子

18个月：能叠起四块小积木，会拿稳勺子吃东西涂鸦，打抽屉和门，配合穿衣服

两周岁：能叠起六块小积木，会脱衣服拆礼物

三周岁：能叠起八块小积木，能画直线和圆圈解扣子扭动大拇指，会独立脱衣服，半独立地穿衣服。

精细运动包括指尖抓握握力左右对称的小肌肉协调手眼协调手腕旋转手腕稳定手指灵活性和拱手能力等8项技能。

国外非常重视孩子的精细运动的培养（国内也越来越重视），家长经常通过一些趣味游戏来帮助孩子这个运动的发展。

砸砸橡皮泥

既能锻炼孩子的精细运动，又能减少孩子扔东西次数的游戏来啦！

很多家长发现，半岁的孩子开始喜欢扔东西了。

这是因为孩子有发展深度速度知觉和肌肉发展的需求，家长满足并且喂饱孩子这方面的需求，能减少孩子扔东西的行为。

将橡皮泥揉成长条，孩子一只手扶着钉子，另一只手用锤子轻轻地砸向钉子，这个游戏能锻炼孩子同时使用双手的能力。

趣味贴星星

拼贴是一种绘画方式，拼贴游戏非常符合孩子的爱好。

准备一张白纸一支彩色笔固体胶和若干色彩各异的小星星（可直接用彩纸剪成）。

白纸上画一个孩子比较喜欢的图案，大脸猫或其他卡通人物。如果家长的“手法平平”，那不妨直接如下图画出简单的形状和内部线条即可。

接下来给孩子设定，沿着线条贴小星星，家长不要过多干预孩子，让孩子根据自己的审美和想法来贴。

将一颗颗小星星按照图案的线条贴上去，这个过程让孩子手指部位的小肌肉动起来，小手指变得越来越灵活。

纸剪的小星星易粘在一起，家长让孩子尝试用手将它们分开，这个动作也能让孩子揉搓等精细运动得到锻炼。

如果孩子不喜欢彩色的小星星，那家长可以试试下面这个“贴眼睛”的游戏。

家长网购一些大小不同可粘贴的眼睛，翻出家里图案较多的杂志，让孩子找到合适的动物或人物的眼睛进行粘贴。

孩子可能在人物图上贴大小不同的眼睛，这时家长可以将“大”和“小”的概念传授给孩子。

“贴眼睛”游戏看似简单，操作起来并不容易。

孩子用小手拿起薄薄的眼睛道具，然后准确无误地贴在人物的眼睛部位，需要小肌肉群足够发达和肢体协调能力足够好才能做到。

万能塑料管

穿塑料管是锻炼孩子精细运动常玩的游戏，这类游戏能促进孩子手眼协调能力的发展。

将彩色塑料管剪成小段（长度约为棉签3/4），同时将棉签染成与塑料管同样的颜色。

让孩子将吸管穿进同颜色的棉签，在锻炼孩子精细运动的同时培养孩子的色彩分辨能力。

万能吸管的玩法当然不止一样！下面试着让孩子给自己穿一串彩色头饰吧！

将彩色吸管剪短，准备一根比吸管稍细的铁丝绳，然后让孩子将吸管一根根穿进铁丝绳里。

穿好的彩色吸管就是一个漂亮的发饰。因为参与了过程，孩子一定会格外喜欢和珍惜这个头饰。

如果家里没有塑料管，任何小的环形物品都可以用来练习孩子的精细运动，比如圆形麦片。

不管是串塑料管，还是串珠子，简单一个动作的好处非常多，家长要鼓励孩子多尝试。

开心夹球球

游泳浮条是游泳初学者用来学游泳的道具，幼儿园老师也经常用它来充当小朋友做游戏的道具。

这个游戏的玩法非常多，夹穿捏等手指动作都能锻炼到。

穿的玩法非常简单，直接将丝带穿进游泳浮条的空心里， 因为道具的空心非常大，所以适合小宝宝来玩。

夹球球游戏。家长准备好道具，包括彩色的毛绒球空心的游泳浮条彩色纸片和夹子。

将游泳浮条切成同等大小，用小木棍将色卡插在游泳浮条上。

游戏开始，孩子用夹子夹起毛绒球，放进同颜色的游泳浮条的空心中，这个过程能锻炼孩子对于色彩的识别能力。

为了让孩子不失去游戏兴趣，家长可以降低游戏难度，直接将小球用夹子夹起，然后轻轻放置在的游泳浮条的空心中。

家长还可以增加游戏难度，准备比游泳浮条空心大一点儿的小球，孩子在操作过程中做塞进去的动作，这对于孩子的精细运动也是一种锻炼。

如果家里没有游泳浮条，可以用家家都有的卷纸轴来代替。

强烈推荐这个夹球游戏，孩子捏夹子能锻炼手指“捏”的动作，促进手部肌肉的发展。

水池捞彩球

针对孩子喜欢玩水的天性，在家里家长可以多让孩子玩“捞彩球”的游戏。

准备一个大容器（比如澡盆），两个广口瓶子，彩色浮球和一把长勺。

孩子手握长勺，将浮球舀起来倒入广口瓶中，这个过程能够锻炼孩子手部的握力手眼协调能力和肢体的平衡感。

需要注意的是，游戏的过程中家长要做到陪伴，以防孩子不慎跌入水中。

孩子3岁之前是锻炼精细运动的关键时期，家长要创造机会让孩子进行合理的锻炼。

除了通过以上几种游戏，生活中很多小事也能起到同样的锻炼效果。

比如让孩子扣扣子拉拉链剥豆子，这几个动作不仅能锻炼孩子的精细运动，能帮助到爸爸妈妈，孩子也非常愿意去做。

家长的事事包办会让孩子失去很多学习机会，所以才会有上幼儿园的孩子因为不会系鞋带扣扣子而不适应的情况出现。

家长要学会放手，多给孩子尝试和学习的机会，如此才能让孩子的各项能力得到提升。

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