儿童地中海贫血吃什么好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了儿童地中海贫血吃什么好的相关教程：蟹肉1宜吃理由：蟹肉含有丰富的蛋白质，特

蟹肉

1宜吃理由：

蟹肉含有丰富的蛋白质，特别是珠蛋白，有利于增加珠蛋白合成的原料，改善地中海贫血的症状。

2食用建议：

100g与鸡蛋番茄同炒。

鱼肉

1宜吃理由：

鱼肉蛋白质丰富，且含有高铁元素以及钙元素。可改善贫血的症状。

2食用建议：

500g清汤炖食，补钙又补蛋白。

西红柿

1宜吃理由：

西红柿含有丰富的维生素C，维生素C具有促进铁元素的吸收，有利于血红蛋白的合成。

2食用建议：

2-3个，直接生吃。

食疗方

1蜂蜜桑葚膏：

取鲜桑葚1000克，蜂蜜25克。桑葚洗净绞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜熬至稠厚，冷却贮藏备用。每日食2次，每次取10--15克以热水冲服，连服半月为1疗程。

2虫草炖瘦鸭：

用冬虫夏草6枚，瘦鸭1只。鸭去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人冬虫夏草及食盐葱姜等调料，放入适量清水偎炖，先用大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂。

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