十个月的宝宝可以吃荔枝吗 荔枝适合多大的宝宝吃

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十个月的宝宝可以吃荔枝吗

十个月的宝宝不可以吃荔枝。

1原因：

荔枝性热，且多以低温保鲜，宝宝肠胃功能脆弱，吃荔枝容易导致上火腹泻。尤其刚开始添加辅食的宝宝最好不要吃荔枝。

2建议：

一岁以上的宝宝，可以吃荔枝，但不宜多吃。内火重的宝宝最好不要吃荔枝。

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十个月的宝宝可以吃荔枝吗 宝宝正确食用荔枝的方法

1先喝点盐水：

在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶冬瓜汤绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。

2盐水浸泡：

将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，可以直接将白色薄膜也一起剥掉，然后果肉浸泡在淡盐水中，同样浸泡一个小时即可，然后取出放入保鲜盒中，放进冰箱冷冻层即可。

3露珠荔枝：

露珠荔枝就是在天亮之前，趁着露水还没有退的时候，从树上新鲜摘下来的荔枝，这些荔枝吸收了一天的阳光，然后经过一个晚上的温凉，因此热性已经消减了，不但味道会更加的鲜美，而且还不会有上火的问题哦。

4吃掉果膜：

我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。

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