孕妇不能吃的蔬菜有哪些
好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇不能吃的蔬菜有哪些的相关教程:女性朋友在怀孕之后,在生活上方方面面都会变得更加谨慎,尤其是饮食方面,更加追求做的面面俱到,要知道,要保证胎儿健康发育,充足的营养是主要保证。所以怀孕期间能吃什么,不能吃什么都是有讲究的。那么,孕妇不
女性朋友在怀孕之后,在生活上方方面面都会变得更加谨慎,尤其是饮食方面,更加追求做的面面俱到,要知道,要保证胎儿健康发育,充足的营养是主要保证。所以怀孕期间能吃什么,不能吃什么都是有讲究的。那么,孕妇不能吃的蔬菜有哪些呢?
孕妇不能吃的蔬菜:生菜
生菜中含有大量的细菌和农药,孕妇多食容易导致腹泻,影响胎儿稳定,因此孕妇最好不要吃生菜,尤其忌生吃。
孕妇不能吃的蔬菜:木耳
木耳和生菜一样同属寒性蔬菜,多吃影响肠胃健康,造成血凉。有习惯性流产史的孕妇尤其要注意,木耳不利于胚胎发育,多吃可能导致流产。
孕妇不能吃的蔬菜:海带
海带中含有丰富的碘元素,孕妇使用过量易造成胎儿甲状腺发育障碍。
孕妇不能吃的蔬菜:茄子
茄子性寒,孕妇吃茄子过多易导致体寒,尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多,对人体有害,如果孕妇消化不良,更加要慎食茄子。
孕妇不能吃的蔬菜:菠菜
尽管说孕妇在怀孕期间要补充大量叶酸,但是菠菜中除了叶酸含量丰富之外,还含有丰富的草酸,草酸不适宜孕妇食用,这是因为草酸会影响钙和锌的吸收,造成胎儿发育迟缓,影响健康。
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