孕期侧睡会压着宝宝吗

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日常生活中，很多人睡觉会采取各种各样的姿势，怎么舒服就怎么睡，但是对于孕妇来说，睡觉姿势是有一定讲究的，因为到孕中晚期，孕妇睡觉的姿势直接关系到胎儿的发育和生长，那么孕期侧睡会压着宝宝吗？

孕期侧睡会压着宝宝吗

孕期侧睡是不会压着宝宝的。

孕期侧睡比仰卧睡要好很多，而且到了孕后期最好是采取左侧睡，这样不但不会压到宝宝，还能使孕妇在得到休息时，胎儿也会得到休息。

孕期侧睡的好处

纠正子宫位置

孕妇在怀孕六周后，子宫开始增大，并且受盆腔内其他脏器的影响，子宫会发生右旋，而子宫旋转会影响子宫本身的血液供应，引起胎儿宫内缺氧，采取侧睡，尤其是左侧卧的话，可以避免或纠正子宫的右旋，改善宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育。

给胎儿提供营养

子宫受周围器官和组织挤压，影响到血流量，同时也会导致胎盘血流量减少，而且胎盘血流量充足与否，对胎儿生长发育造成直接影响，孕期侧睡的话，可以减轻子宫对主动脉和骼动脉的压迫，维持子宫动脉正常的血流量，保证台牌的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

孕期右侧睡可以吗

与左侧睡相比，右侧睡可能会造成一些危害，但是相比仰卧的危害有小一些，长期采取右侧卧睡会加重子宫右旋的程度，也可能影响胎儿血液供给，造成胎儿慢性缺氧，一般来说，孕妈妈可以采取左右交替侧卧的方式睡觉，怎么舒服怎么睡。

孕期为什么不宜仰卧睡

采取仰卧的方式睡觉时，增大的子宫直接压迫了下腔静脉，影响下肢及盆腔等处静脉回流，造成组织及器官淤血和缺氧，妊娠期子宫血流丰富，若长期缺氧会导致胎儿宫内缺氧，发育迟缓，甚至造成胎儿在腹中死亡。

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