新生儿睡眠环境要求有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了新生儿睡眠环境要求有哪些的相关教程：好的睡眠质量，可以让宝宝更加健康的成长，拥有一个更好的心情，那么，你知道新宝宝的睡眠环境要求有哪些吗？新生儿睡眠环境要求有哪些一是卧室内光线要适度，不可太亮。因为宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，光线要

好的睡眠质量，可以让宝宝更加健康的成长，拥有一个更好的心情，那么，你知道新宝宝的睡眠环境要求有哪些吗？

新生儿睡眠环境要求有哪些

一是卧室内光线要适度，不可太亮。

因为宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，光线要柔和朦胧。

二是抱着哄睡时，要离宝宝睡觉的小床尽量近一些。

距离小床越远，宝宝在梦中醒来的机会就越大，所以，要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。现在提倡宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边或母婴同床。

三是在哄宝宝睡觉之前，应该先把床铺好。

如果临时用单手去清除床上的物品或铺床时，宝宝可能随时醒来。如果你是由左(右)将宝宝放下，就把宝宝放在你的左(右)手臂上喂奶，或是哄睡。婴儿床最好不要靠墙，这样从两边都可以放宝宝躺进去。

四是要保持妈妈与宝宝的接触。

因为突然离开妈妈的怀抱，很容易发生惊跳，然后醒过来。这时，需要放下宝宝的同时，再轻轻地拍哄着，等宝宝睡稳之后，仍要将手留在宝宝身上呆一会儿，也可以哼唱一些催眠曲或是说一些有节奏的话语哄宝宝安稳地入睡。

新生儿睡眠的居住环境要求

1保持室内空气新鲜。2室温18—25℃为宜，过冷或过热会影响睡眠。3卧室有睡眠气氛，窗帘拉上，灯光要暗一些，降低收音机电视机的音量，大人尽量避免高声谈笑，室内安静无噪音。如果孩子睡了一觉醒来哭闹，可以安慰一下，但不要亮灯，更不要逗孩子玩，或抱起来摇晃他，大人应该设法让孩子尽快安静下来才对。4被褥枕套要干净舒适，应与季节相符。不要盖太厚的被子，噪热会妨碍睡眠，更不要穿棉衣棉裤或太多的衣服睡觉，如果孩子尿湿了需要及时更换。5让婴幼儿单独睡小床上。6禁止大人在室内吸烟，以免污染空气，造成小儿被动吸烟。7睡前禁止孩子做剧烈活动，以免引起孩子过度兴奋，难以入睡。

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