宝宝吃莴笋做法大全

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝吃莴笋做法大全的相关教程：莴笋泥1食材：莴笋。2做法：（1）莴笋去

莴笋泥

1食材：

莴笋。

2做法：

（1）莴笋去皮切块备用。

（2）莴笋放入辅食机中蒸熟。

（3）蒸好的莴笋倒入辅食机搅拌。

（4）莴笋汁用来冲米粉。

（5）将莴笋泥加入米粉中搅拌均匀即可。

[宝宝吃莴笋的好处 食谱推荐]

莴笋鱼泥

1食材：

莴笋50克去骨鱼肉50克。

2做法：

（1）莴笋50克去骨鱼肉50克。

（2）将莴笋放入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成菜泥。

（3）将莴笋泥过滤勺，取滤后的部分。

（4）将鱼肉去骨，放入蒸锅中蒸熟。

（5）将蒸熟的鱼肉取出，捣成鱼泥。

（6）将莴笋泥拌入鱼泥中，喂养时搅拌均匀即可。

莴笋鸡肉面

1食材：

莴笋50克鸡胸肉50克宝宝面条30克。

2做法：

（1）将莴笋去皮，切成小块。

（2）将莴笋放入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成菜泥。

（3）将莴笋泥过滤勺，取滤后的部分。

（4）鸡胸肉洗干净，切成肉末。

（5）宝宝面条掰成小段。

（6）锅中倒入清水，面条冷水入锅，将面条煮熟；接着放入鸡肉肉末；肉末煮熟后，倒入莴笋泥。

（7）将食材煮至软烂状态，即可盛入碗中。

莴笋炒虾仁

1食材：

莴笋1根基围虾3两蒜2头姜2片料酒1汤勺生粉1茶勺油盐味精各适量。

2做法：

（1）基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒盐生粉腌片刻。

（2）坐锅，下虾仁滑炒（虾仁在锅中一变色，立马关火，保证虾仁鲜嫩），盛起。

（3）锅中留底油，下蒜姜爆香，后放莴笋丁翻炒一下。

（4）待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火。

（5）最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合起来。

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