小孩喜欢出汗吃什么好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩喜欢出汗吃什么好的相关教程：小孩喜欢出汗吃什么好：吃酸味食物小孩喜欢

小孩喜欢出汗吃什么好：吃酸味食物

小孩喜欢出汗可以通过一些食补来缓解症状。比如多吃酸味食物和富含钾的食物。

酸味能敛汗生津解渴，小孩出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄酸枣葡萄山楂柠檬草莓乌梅菠萝芒果猕猴桃等，可预防流汗过多而耗气伤阴。

小孩喜欢出汗吃什么好：吃富含钾的食物

出汗过多，钾，钠等微量元素的排出也会增多，因此需要补充，香蕉，海带，番茄，花生。

深色蔬菜，红豆，绿豆，坚果类食物，都是不错的富含钾的食物，适量补充能为机体补充能量，防止缺钾。

小孩喜欢出汗吃什么好：泥鳅汤

用料：泥鳅120克盐适量。

做法：

泥鳅剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，小儿分次饮汤，不吃泥鳅。连服3-5天。

功效：有补气益阴之效，适用于小儿汗多盗汗。

小孩喜欢出汗吃什么好：麦枣糯米粥

用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。

做法：

将小麦红枣糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。

功效：补脾和胃敛汗安神，适用于小孩出汗多，夜间盗汗等症。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的小孩喜欢出汗吃什么好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/643637c51a15f94c360fb617.html

相关推荐