出行归来勤洗手脸预防PM2.5的伤害

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归来后妈妈要做的第一件事情就是带宝宝去洗手，洗脸。在洗手和洗脸的时候有那些注意点呢？
   
　　1鼻子务必洗干净。PM2.5会导致宝宝呼吸道发炎，因此如果PM2.5浓度较高的天气出行，回到家之后妈妈要给宝宝清洗鼻腔，患有鼻炎的宝宝尤其要注意清洗鼻腔。。清洗鼻子是最好选择温的盐开水，浓度达到0.9%即可，当然妈妈们也可以从药店或者医院购买已经配好的生理盐水溶液，那样会更加安全，清洗时可以使用脉动洗鼻器，比较方便。清洗时主要是借用压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻庭鼻窦鼻道绕颈鼻咽部，从另一侧鼻子或者口部将盐水排除，通过以上方法，借助盐水的杀菌作用以及水的冲击力，将鼻腔内部的污垢排除，主要是吸入鼻腔的细微颗粒物的沉积物，从而是鼻腔恢复正常环境。雾天归来后，没有鼻炎的宝宝也要清洗鼻腔，从而预防PM2.5沉积带来的呼吸道疾病。
   
　　2小手也要洗干净：更多医院幼儿园等都会宝宝如何洗手，在这里小编再跟妈妈强调一下洗手的基本要领。这里小编给到的是医学上对外科医生洗手的要求，同样适用于宝宝回家后洗手。洗手步骤主要有七步：第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；第七步：握住手腕回旋摩擦，交换进行。
   
　　3小脸洗净更好看：回家后当然要给宝宝洗干净小脸。宝宝的皮质比较薄，洗脸时清水即可，注意眼角嘴巴下巴等各个位置的清洗即可，无特殊要求。
    回家之后妈妈们只要按照小编给出的洗手脸鼻子可以帮助有效地清除PM2.5，从而帮助宝宝有效地防御PM2.5造成的伤害。       

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