宝宝经常积食怎么调理

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝经常积食怎么调理的相关教程：按捏疗法当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以

按捏疗法

当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏脊。捏脊是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食腹痛呕吐便秘以及小孩脾气急躁睡不踏实爱哭闹等。

捏脊具体步骤：

1随捏随按：

由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2揉中脘：

胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3摩涌泉：

足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

运动疗法

适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情。

运动推荐：

1户外活动

坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。

2外出晒太阳

在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。

3饭后散步

宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。

药物疗法

药物疗法：不同体质用药不同除了按摩和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药。

推荐以下药物：

1大便干者：

适合肥儿丸烂积丸等，帮助消积化滞。

2内热者：

(表现为嘴唇红睡觉烦躁舌苔厚等)，适合健儿清解液小儿清热宁等，帮助消积清热。

3咳嗽者：

适用小儿消积止咳口服液等。

4呕吐者：

适合藿香正气等。

饮食调节

饮食调节：管住宝宝的嘴巴饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加，以免引起过敏。

妈妈必须禁忌：

1一日三餐要稍微“欠”一点

选择清淡的蔬菜容易消化的米粥面汤等，不吃油炸膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。

2一日三餐要定时定量

不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

3晚上最好不要吃太饱

宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。

4早上和中午宝宝刚睡醒时

1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。

宝宝积食的预防

现在的宝宝大多是独生子女，从小就被贴上了娇生惯养的标签，而确实很多家长也总是生怕孩子吃不饱不够营养，每顿都会像填鸭一样喂养饮食尚不能自控的宝宝。结果，反而加重宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致孩子消化不良，久则积食。

预防方法：

1控制宝宝饮食

有些宝宝导致积食是因为在吃饭前正在进行着自己感兴趣的事情，这个时候，家长把他打断了，然后来吃饭，从而宝宝会着急吃完饭继续自己的事，所以，宝宝吃饭太快而导致了事情的发生。这就让宝宝积食出现。

2让宝宝专心吃饭

家长们一定要注意了，宝宝一般出现积食，有可能是因为吃饭不专心而造成的。例如，在吃饭的时候，看电视，或者是听音乐，或者是和别的小朋友打闹等，都会导致宝宝积食的情况的发生。所以，在宝宝吃饭的时候，最好让宝宝专心只顾着吃饭就好。

3给宝宝良好的饮食环境

有些家长喜欢在宝宝吃饭的时候，责备宝宝，责骂宝宝。这是最不理想的一种行为，是大错特错的。对宝宝来讲，吃饭的时候，本身身体就处在摄入营养的过程中，你在骂他，责备他，只能让其食物难以下咽，而导致积食出现。

4轻松应对厌食症

当然，还有一个原因，就是宝宝有厌食症。如果你发现宝宝有厌食症的话，就得带宝宝到医院去做检查的。并不是所有的宝宝都会有这样的症状，你平时的时候，要注意观察，看宝宝是不是对所有的食物都这样的表现。

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