宝宝嗓子有痰能吃苹果吗 小儿有痰能吃什么水果

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宝宝嗓子有痰能吃苹果吗

宝宝嗓子有痰能吃苹果。

1原因：

性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气养胃阴的作用，凡中气不足神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃润肺悦心的功效，可治心烦口渴咳嗽盗汗等症。

2温馨提示：

虽然宝宝嗓子有痰能吃苹果，但是苹果只有一定的止咳作用，要祛痰最好还是吃梨或者用梨加冰糖用水煮熟后饮用。

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宝宝嗓子有痰能吃苹果吗 宝宝嗓子有痰能吃什么水果

1梨子：

梨具有生津润燥清热化痰等功效，适用于热病伤津烦渴消渴症热咳痰热惊狂噎膈口渴失音眼赤肿痛消化不良。

2甘蔗：

蔗汁性平味甘，为解热，生津，润燥，滋养之佳品，能助脾和中，消痰镇咳，治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥，津液不足，大便燥结，高烧烦渴等症。

3橙子：

橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

4柿子：

有润肺止咳，清热生津，化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽，虚热肺痿，咳嗽痰多，虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴，口干唇烂，心中烦热等症。

5柚子：

味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎慢性咽炎。

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宝宝嗓子有痰能吃苹果吗 宝宝吃苹果有什么好处

1缓解腹泻：

苹果还可以促进消化吸收保护肠道健康的作用，如果宝宝经常吃苹果，不仅仅可以保护肠胃健康，并且有效缓解腹泻症状。这样宝宝就不会经常性的拉肚子了，能很好的改善拉肚子的情况，所以要多吃苹果哦！

2治疗便秘：

对于经常有便秘情况的宝宝，家长不妨多给宝宝吃一些苹果，苹果中含有丰富的果胶，这个成份可有效为宝宝润肠通便。家长们可以将苹果放入水中煮熟，然后让宝宝吃苹果喝水，可有效预防便秘，令大便更通畅哦。

3预防宝宝贫血：

当宝宝小的时候，往往都相对容易出现缺铁性的贫血症状，然而苹果对于婴幼儿时期产生的缺铁性贫血现象有着非常好的改善效果。家长们应该多给宝宝吃一些苹果，这样不仅给宝宝得到了应有的营养，还可有效预防宝宝出现贫血现象。

4帮助宝宝健脑益智：

大家都知道苹果很有营养，但是许多家长却不知道，其实苹果中富含大量的锌元素，然而锌元素又刚好是宝宝生长发育的必要元素之一，所以，宝宝多吃些苹果，可以有效促进生长和大脑的发育，特别是对于正处于成长期的宝宝来说，越应该重视补锌。

5保护口腔牙齿健康：

除了上面说的几种情况外，苹果中所含有的有机酸和果酸，这些元素还可以帮助宝宝将口腔中的细菌污垢杀死，如果经常吃苹果的话，还可以有效保护宝宝口腔健康防止蛀牙和预防牙齿炎症哦。

宝宝嗓子有痰能吃苹果吗 宝宝吃苹果的注意事项

1任何时候都不勉强宝宝吃苹果。有些妈妈坚持让宝宝每天吃一个苹果，这很容易在一段时间后导致宝宝厌倦食用苹果，并对苹果产生排斥，将之列入拒食食品行列。

2尽量让宝宝吃到品种丰富的水果，而不是把苹果当作唯一选择，以免宝宝厌倦。

3把苹果吃出花样来，让宝宝对苹果食品始终充满兴趣。

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