旅行在外 如何让北鼻睡得香

好酷屋教程网小编为您收集和整理了旅行在外 如何让北鼻睡得香的相关教程：生活中我们难免会要遇到在外长久居住的情况，比方说旅行，如果家里面没有小孩子还好，大人将就一下也就可以了，但是，宝宝的睡眠在旅行时通常难以处理。在旅行过程中，既没有柔软舒适的床，也没有一个安静的睡眠环境

生活中我们难免会要遇到在外长久居住的情况，比方说旅行，如果家里面没有小孩子还好，大人将就一下也就可以了，但是，宝宝的睡眠在旅行时通常难以处理。在旅行过程中，既没有柔软舒适的床，也没有一个安静的睡眠环境，那该怎么办呢？今天，我们就来聊一聊要如何在旅行的过程中管理孩子的睡眠。

汽车之旅

议如果你的宝宝像大多数婴儿一样，会在稍稍晃动的情况下就容易睡着的话，再加上车上无聊，那么他们会很容易在车上打瞌睡。但是如果你在白天驾车出行的话，容易使他们的睡眠时间错乱，等到到了晚上的时候，他们反而睡不着了，那么，要怎么解决这个问题呢？最好的解决办法就是，不要让他的睡眠时间错乱，尽量不要让他们在车上睡觉，可以用一些玩具来吸引孩子的注意力，如果孩子实在想睡觉的话，只可以让他小睡一会，半个小时或者四十分钟都是可以的，最好定时叫醒孩子。

乘飞机旅行

如果你打算乘飞机旅行，或者如果你们要前往具有显著时差的国家的话，那么就得进一步规划，以便可以尽量减少对宝宝和家人睡眠的任何干扰。如果可能的话，需要准备以下的东西：

首先，你需要准备一些耳塞，飞机起飞和降落时噪音很大，会影响孩子的睡眠和健康。其次，如果可能的话，你也可以携带一个摇篮，以给孩子创造一个舒适的睡眠环境。

注意事项

一旦到达目的地，首先请让宝宝熟悉新的环境。在外睡觉的第一个晚上，最好能够陪伴着孩子，因为这样的话，孩子会觉得有安全感，等到孩子不再害怕了以后，再让孩子一个人睡觉。其次，要让宝宝熟悉睡眠环境，当宝宝处于陌生的地方时，你要按照在家中的睡眠习惯，帮助他们布置睡眠环境，比方说，唱同一个夜晚的歌曲给他讲他熟悉的睡前故事给他一个他平时睡觉时喜欢抱在怀里的毛绒玩具。

旅行途中，你需要的东西很多，为了宝宝的睡眠质量，你需要带旅行婴儿床折叠婴儿车耳塞一些玩具尿不湿宝宝爱吃的小零食等等。相信只要你有所准备，即使是在奔波的旅行途中，也能够让宝宝有个美美的睡眠。

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