5周岁宝宝喝哪种奶好

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宝宝吃什么是很多爸爸妈妈常问的问题，不论是什么年龄段的孩子，父母都会比较关注吃的东西对孩子有没有益处或者伤害，因为所谓病从口入，只有控制住吃的东西才能将孩子的健康控制住，那么处于发育阶段5周岁宝宝和哪种奶好？

5周岁宝宝喝哪种奶好

最好是喝纯牛奶，纯牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。

纯牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。

为什么要喝奶

纯牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。

纯牛奶营养丰富、全面：牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。喝牛奶时尽量小口喝，不要空腹饮用，最好适当加温一下，但是不要过热。

新生儿喝母乳可以为孩子保障充足的营养，而到了较大的年龄，五周岁的孩子就不能和母乳了，需要更多的营养来提供身体的增长，水果，蔬菜，肉类，蛋白质等等都是急需的营养成分，那牛奶也就成为母乳的一种新的替代品，成为长身体的必备品。

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