宝宝辅食豆腐的做法 豆腐这样做，美味又营养

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宝宝辅食豆腐的做法一 三色豆腐泥

适合6个月以上宝宝

1食材：

豆腐60克，胡萝卜30克，熟鸡蛋黄1个，牛奶或配方奶40毫升。

2做法：

（1）豆腐洗净，入沸水中焯熟，沥干水分。

（2）胡萝卜去皮，切块，放入盘中，盖上保鲜膜，蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成

（3）熟蛋黄压成泥状。

（4）将豆腐泥胡萝卜泥蛋黄泥放入碗中，加牛奶或配方奶搅匀。

宝宝辅食豆腐的做法二 鱼肉豆腐粥

适合7个月以上宝宝

1食材：

白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，清水适量。

2做法：

（1）鱼肉洗净，除去鱼刺和鱼皮，切成碎末。

（2）豆腐用开水烫一下，切成碎末。

（3）豆腐和鱼肉一起放入粥内，用中火熬几分钟即成。

宝宝辅食豆腐的做法三 苹果豆腐杏仁羹

适合8个月以上宝宝

1食材：

豆腐3块，杏仁20粒，苹果1个，冬菇4只，食盐菜油糖味精各少许，淀粉适量。

2做法：

（1）将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆腐煮至滚开，加上食盐菜油糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹。

（2）杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。

（3）豆腐羹冷却后，加上杏仁苹果糊味精拌匀，即成杏仁苹果豆腐羹。

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