吃什么回奶快不遭罪

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃什么回奶快不遭罪的相关教程：母乳喂养虽然对宝宝好，但有时宝妈也是不得不提前给宝宝断奶。而断奶之后，不少宝妈的奶水还是非常充足的，宝宝不能吃了，要把奶水憋回去，这个过程宝妈也是相当难受和痛苦的，所以很多宝妈都会尝试一些回奶方法。那

母乳喂养虽然对宝宝好，但有时宝妈也是不得不提前给宝宝断奶。而断奶之后，不少宝妈的奶水还是非常充足的，宝宝不能吃了，要把奶水憋回去，这个过程宝妈也是相当难受和痛苦的，所以很多宝妈都会尝试一些回奶方法。那么，吃什么回奶快不遭罪？

1、回奶食物

宝妈若想自然而快速地回奶，可以多吃些回奶食物，比如蔬菜中的韭菜和香椿炒蛋以及苦瓜和冬瓜等，水果里的山楂和杨梅，还有巧克力和白萝卜、胡萝卜和南瓜及香菇等菌类，这些食物都有很好的回奶效果。

2、中药回奶

不少中药材也是可帮助回奶的，并且比较温和，对于宝妈身体的影响也小。比如蒲公英和西洋参及人参等，可以用蒲公英和西洋参等来泡水喝，炒麦芽和大麦茶也可起到回奶作用，每天喝一两杯，三四天即可回奶。

3、药物回奶

如果宝妈想迅速回奶，也可以在医生指导下服用一些回奶药物，或是打一些回奶针。回奶药利用药物成分来调节宝妈体内的激素水平，效果是比较好的。宝妈在回奶过程中也要注意多按摩乳房，防止奶水结块，还可以适当热敷。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃什么回奶快不遭罪相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/642c2a5466b9c8a67e0fcb49.html

相关推荐