还在追着孩子吃饭？来看看是不是犯了这些错

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小编小编上周末去同事家做客，到了饭点，我们都落座准备吃饭，却只见她端出了孩子吃的辅食，开始了和孩子的吃饭“追逐战”。

同事喂了两口后，孩子就不愿意吃了，先是左右摇摆说要看电视，勺子伸到嘴边也不肯张嘴，一口饭在嘴里嚼了半天不肯咽下去。再后来她的孩子干脆满屋子乱跑，要妈妈在屁股后面追，抓住了才吃一口。同事追不动了就想叫老公来帮忙一下，孩子却立刻大哭大叫，愣是只要妈妈一个人喂。

一顿饭下来，从十二点到了一点半才把孩子的饭搞定。小编小编看着同事疲惫地坐下来，胡乱扒了几口冷饭，心里面既有点心疼，也有些不解：咋把孩子惯成成这样了？

其实给孩子喂饭，本不应该是这么复杂的一件事，小编小编也见过许多小朋友乖乖吃饭，都不需要大人管，三下五除二就吃得精光，让人省心。

那家长应该怎么做，才能给孩子塑造一个“好好吃饭”的环境，并教育他们安静坐下来吃饭，甚至不需要大人喂呢？总之先别犯下面这几个错：

1.允许孩子分心

有的家长每次喂饭，都会供奉上各种玩具，还一边开着电视让宝宝看着吃饭。这么做，宝宝虽然不会拒绝被喂饭，但其实注意力早就分散，吃一顿饭能花上1个多小时。

时间一长，孩子就养成了边吃边玩，便看边吃的坏习惯，一旦家长不让他看电视玩玩具，他就吃不下饭，甚至撒泼。

因此即便刚开始喂饭再艰难，家长也要给孩子塑造一个较为安静的吃饭环境，让他专心吃饭，仔细享受食物的味道。

2.用零食作为奖励

孩子有时候不想吃饭，就是饭前吃了太多零食，小肚子被塞满了。再说零食大多是重油重盐重糖的，能讨得孩子欢心，但好吃却不太健康。

家长切勿对孩子说：“你把这碗饭乖乖吃了，妈妈等下给你买糖吃”之类的话。这么做无疑是把正常餐点设置成一种“关卡和磨难”，把零食当做了“奖赏”。孩子乖乖就范，心里却会理解成，我吃饭只是为了最后能吃到好吃的零食，本末倒置。

给乖乖吃饭的宝宝奖励没错，但是可以选择非食物类型的方式，比如在日历上给孩子花一朵小红花，一个拥抱，一张他喜欢的动画形象贴画，今晚延长10分钟讲故事的时间等。再加上口头表扬的赞许，相信孩子会明白乖乖吃饭是件值得配合去做的事情。

3.随意进食

对宝宝来说，没有建立起良好行为习惯前，他们的行为和想法往往是“随心所欲”的。家长要把握这个时间点，再困难也要让孩子在固定的时间和位置吃饭。

买一个宝宝椅是不错的选择，每次吃饭时把宝宝放进去，把他放出来后就不再给饭吃。多经历几次，宝宝才会明白：只有坐在那我才有饭吃，下次一进去就能主动投入吃饭。

在规定时间内进食也是类似的道理，如果家长能坚持宝宝每天吃三餐和下午加餐的时间表，宝宝在其他时间想吃零食的意愿就会降低，因为他知道就是要求了也不会得到允许。

宝宝在吃饭时，有时会异想天开推开饭菜，要求吃别的水果零食，家长千万不要因为孩子的嚎叫和眼泪服软，不能立即把另外的食物拿给他，起码要等到他吃完或者不再吃这一餐后。

4.逼迫宝宝进食

孩子处于生长期，需要足够的营养才能赶上发育的速度，即便如此家长也没必要强迫孩子吃完你定制的所有食物，毕竟他有自己的胃口和口味。

只要不偏食或者相差太多，偶尔吃多吃少一点无所谓。没必要在宝宝表示：我已经饱了，吃不下了之后，还追着他喂最后几口饭，这当然会引起宝宝对食物的抗拒，完全是吃力不讨好。

正常的三餐没有零食，宝宝饿了就会想吃饭，如果他今天说什么都不听，就是不吃或者只吃了一点，就闹脾气，家长正常到点把饭菜收起来即可。偶尔饿一顿，反而会让宝宝明白好好吃饭的重要性。

5.一哭就妥协

宝宝在吃饭时哭闹，如果是为了零食，家长一旦妥协，下次他就会继续使用这一招。因此家长首先保持冷静，告诉他吃饭的时间里是不能吃零食的，然后坚持你的态度，无论孩子怎么哭闹都不妥协。

“不妥协”不意味着你抛下孩子，你可以暂时去做别的事情，在适当的时侯给予他一些关注：问他是否哭完了，教育他哭是起不到作用的，并且提醒他吃零食可以，但在这个时间里是不行的，虽然妈妈很爱你，但不能答应。

如果孩子是因为困了累了而哭闹，那么这一次可以先不吃饭，下一顿避免孩子在吃饭前玩得太疯，或者修正吃饭的时间。

6.坚持喂饭

随着孩子逐渐长大，他们的独立意识会逐渐变强，想要独自计划执行活动，拒绝接受家长的安排。如果家长这个时候还不愿意放手，让孩子自己吃饭，那么他们可能会出于反抗心理，不乖乖吃饭。

实际上，让孩子自己吃饭，不仅能锻炼手眼协调性，更能打破边吃边玩的困境，家长不用喂饭更省心。

一开始孩子可能会把碗打翻把衣服弄脏把桌面弄得一片狼藉吃得很慢较少，但只要经过一段时间，孩子自然就能学会自己吃饭。家长们一定要“下狠心”，学会放手哦~

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