怎么给孩子补锌效果好，补锌的食谱在这里

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怎么给孩子补锌效果好：轻度缺锌以食补为主

对于轻度缺锌的宝宝，以食补为主，即多吃一些含锌量较高的食物，如：

动物性食物：

瘦肉鸡蛋猪肝动物血鱼

海产品：

牡蛎鲱鱼虾皮紫菜鱼粉

植物性食物：

菌类核桃花生板栗萝卜

[宝宝拉肚子要补锌吗，补锌的食物有哪些呢？]

怎么给孩子补锌效果好：严重缺锌的宝宝以药补为主

当宝宝缺锌严重时，食补已经满足不了孩子身体发育的需求，这时候妈妈需要给孩子食补的同时，适当地给孩子补充一些锌剂，如葡萄锌硫酸锌甘草锌醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。

注意：

要是孩子已经补锌一段时间了，缺锌的症状还是没有改善，那么我们就需要到医生寻求医生的帮助。

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