回奶要涨几天才会退 回奶胀痛怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了回奶要涨几天才会退 回奶胀痛怎么办的相关教程：回奶要涨几天才会退?回奶时奶涨的时间因人

回奶要涨几天才会退?

回奶时奶涨的时间因人而异，有些妈妈可能会时间长点，平均为5-8天就好了。

具体分析：

1当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤积，造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量，要不胀得更厉害。

2断奶回奶奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。在此过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。

3回奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房。

4奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适。

5此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

回奶奶涨可以挤吗

原则上不建议妈妈在断回奶奶涨时挤奶，因为挤奶把乳汁排出后，身体会认为对泌乳仍有要求，因此会继续分泌乳汁，影响回奶效果。

但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍，乳房甚至会起肿块，这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿，避免奶水过分淤积导致乳腺炎。

需要注意的是：

不可以多挤，挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了。千万不要用电动吸奶器吸奶，电动吸奶器吸奶效果太好，会刺激身体持续泌乳，这样断奶的时间会大大延长，加剧妈妈的痛苦。

回奶后奶涨大约需要5-8天左右的时间。

在这段时间内，妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶，如麦芽韭菜苦瓜等食材和花椒茴香等调料，饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物，不要喝滋补催乳的汤水，以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。

1

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的回奶要涨几天才会退回奶胀痛怎么办相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/642955a5868b3e0a8609e4bc.html

相关推荐