宝宝吃杨梅有什么好处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝吃杨梅有什么好处的相关教程：促进生长发育杨梅中含有丰富的糖分纤维素矿

促进生长发育

杨梅中含有丰富的糖分纤维素矿物质维生素以及一定量的脂肪蛋白质果胶氨基酸等，而且杨梅中的钙磷铁的含量要比其他水果高出10多倍，儿童适量食用是能补充营养，对于生长发育是很有好处的。

促进食欲

杨梅中是含有多种有机酸的，维生素C的含量也是比较丰富的，口感微酸，给儿童适量的食用，能增加胃中的酸度，帮助食物的消化，促进孩子的食欲。

预防便秘

杨梅的果肉中含有的纤维素成分，是可以刺激肠胃蠕动，帮助体内的毒素和垃圾排出体外的，对于预防便秘也能起到一定的作用。

宝宝吃杨梅的注意事项

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由于杨梅没有果皮，所以很容易有果蝇幼虫，为防宝宝吃到虫子和农药残留，妈妈在给宝宝吃杨梅之前，都要仔细清洗了，最好买那些刚采摘的，因为距采摘时间短，出现幼虫的几率小。一旦被保存几天后,虫卵就会因气温升高而孵化。

2

杨梅的核比较大，所以在给小宝宝吃的时候杨梅的时候家长们一定要在旁边看着，以免宝宝噎到。

3

杨梅味酸，所以一次性不宜给宝宝吃太多，吃完之后记得给宝宝刷牙以预防龋齿。

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