儿童夏天游泳的好处和坏处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了儿童夏天游泳的好处和坏处的相关教程：儿童夏天游泳的好处：强身健体有利于身体健

儿童夏天游泳的好处：强身健体

有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段。游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒。

儿童夏天游泳的好处：帮助长高

小孩游泳更有利于长高，这是因为水中浮力的作用，是自身重力作用大大减小，不受重力压迫，更利于身体生长。

儿童夏天游泳的好处：帮助智力发育

游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

儿童夏天游泳的好处：消暑解凉

盛夏，以家庭或以团体或与亲朋好友到泳池水上娱乐场或海滩进行游泳游戏消暑纳凉，不但使肌肉得到放松，而且是紧张的神经得到松弛，心情舒畅，身心健康。

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